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小学生健康教育

健康饮食

保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。

适量运动

每天进行适量的运动，保持身体健康和活力。

良好睡眠

保证充足的睡眠时间，有助于提高学习效率和身体健康。

个人卫生

养成良好的个人卫生习惯，保持身体清洁。

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