广东女子举手机拍冰雹时被雷劈中是一种非常不幸的事件，但可以采取一些措施来减轻风险和保护自己。以下是一些建议

1、保持冷静：在面对突发事件时，保持冷静是非常重要的，不要惊慌失措，以免做出错误的决定。

2、立即采取安全措施：如果被雷劈中，应该立即采取安全措施，确保自己的安全，如果女子举手机拍冰雹时周围有遮挡物，可以迅速寻找并利用这些遮挡物来保护自己。

3、联系当地紧急救援机构：如果女子感到不适或受伤，应该立即联系当地的紧急救援机构或医疗机构，他们可以提供必要的帮助和支持。

面对突发事件时，要保持冷静和理智，采取适当的措施来保护自己，也要注意安全，避免不必要的风险和损失。