四年级下册人与自我我运动我快乐教案一、教学目标：1.知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。2.能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。3.情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。二、教学重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。教学难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。三、教学过程：1.导入：同学们，课下老师做了些调查，现在大家在空余时间不是玩电脑就是看手机，很少有去运动的，其实生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。2.运动有哪些好处？（1）体育锻炼有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体适应能力。（2）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长。（3）体育锻炼有利于增强心肺功能、改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。（4）体育锻炼有利于调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。（5）体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；（6）舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力；（7）体育锻炼可以陶冶情操，使大脑清醒，促进智力发育，提高学习效率。（8）体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。（9）体育锻炼可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。四.运动前的注意事项注意运动时所需的用品，如护腕、护目镜、护膝、头盔、护腿板等运动时的着装：穿运动装，穿比较宽松、纯棉的衣服另外：请将身上佩戴的胸针、发卡、眼镜、钥匙等坚硬、锐利的物品取下。五.课堂训练游戏规则：（1）四个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。（2）猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，每组猜5个，时间为2分钟（3）以猜中词条