1、确保宝宝得到足够的关注和爱抚：宝宝需要妈妈的拥抱和安抚来建立安全感，妈妈可以在宝宝醒来时给予他们温暖和爱抚，让他们感到被爱和被关注。
2、创造温馨舒适的睡眠环境：确保宝宝睡觉的环境舒适、安静和温暖，保持房间温度适宜，使用舒适的床垫和枕头，让宝宝感到安全和舒适。
3、观察宝宝的情绪变化：观察宝宝在醒来后的情绪表现，了解他们的需求和情感状态，如果宝宝表现出开心、好奇或兴奋的情绪，这是正常的，妈妈可以与宝宝进行互动，让他们感到愉快和满足。
4、保持积极的心态：妈妈要保持积极的心态，相信自己能够照顾好宝宝，也要关注自己的情绪状态，保持心情愉快和放松。
5、给宝宝提供母乳喂养或辅食：根据宝宝的营养需求和消化能力，给宝宝提供适当的喂养方式，母乳喂养可以满足宝宝的天然需求，辅食则可以帮助宝宝建立健康的饮食习惯。
6、给宝宝足够的休息时间：确保宝宝有足够的休息时间，有助于他们的健康成长，晚上保持规律的睡眠时间，让宝宝建立起良好的睡眠习惯。
8个月大的宝宝情绪稳定需要妈妈的关爱和支持，妈妈可以通过观察宝宝的情绪表现、提供适当的喂养方式、创造温馨舒适的睡眠环境等方式来照顾好宝宝，也要保持积极的心态和良好的情绪状态，为宝宝的成长提供更好的环境和条件。