普通感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起，症状包括咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙疼痛、发热等，甲流则是由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，症状包括高热、寒战、肌肉疼痛、喉咙疼痛、流鼻涕、乏力等。
以下是区分普通感冒和甲流的一些方法：
1、症状：普通感冒通常表现为轻微的呼吸道症状，如喉咙疼痛、流鼻涕等，而甲流的症状则更为严重，包括高热、肌肉疼痛、乏力等，同时可能伴随流感样症状，如咳嗽、喉咙疼痛等。
2、病因：普通感冒通常是由于病毒感染引起的，而甲流则是由流感病毒引起的。
3、实验室检查：如果怀疑自己患上了普通感冒或甲流，可以进行相关的实验室检查，如血常规检查，以确定是否存在病毒感染。
4、治疗方法：普通感冒通常采用对症治疗，如多喝水、休息等，而甲流则需要使用抗病毒药物进行治疗。
如果出现了呼吸道症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗，保持良好的个人卫生习惯，增强免疫力，预防感冒和流感的发生。