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【每周社教】实用趣味体育游戏让学生爱上体育运动!

趣味体育运动

我国是一个统一的多民族国家,在 56 个民族中流传着许许多多健身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组比较适合中小学生活动的民族体育游戏。

雄鸡斗架(彝族)

在地上画个直径为2 米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂 部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。

大象拔河(藏族)

把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从裆下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线,线的间距为80 厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

跳花盆(白族)

通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳。

扭棍子(羌族)

取一根长约1 米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使 劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。

拔腰(哈尼族)

两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。

象步虎掌(仫佬族)

在地面上画两条相距50 厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后 伸出双掌相抵。发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分。

体育游戏是学生喜爱的活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、健身性和教育性等多种功能于一体。快点动起来,这些趣味体育游戏让大家爱上体育运动!

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丨关于博物馆丨

★中国首家奥林匹克博物馆

★国家三级博物馆

★国家AAA级景区

★国际奥委会委员吴经国先生亲自设计创建,并亲任馆长

★全国优秀非国有博物馆

★32家国际奥林匹克博物馆联盟成员之一

★全国优秀科普信息化教育基地

★全国科普教育基地

★厦门市十佳科普教育基地

★厦门市关心下一代奥林匹克教育基地

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