276公里。根据查询百度地图可知，禹州到信阳需要乘坐公交车和高铁，两地相距276公里。
1、首先在禹王广场北门站公交站乘坐16路公交车到达高铁东站公交站，共乘坐40站，用时56分钟。
2、其次在许昌东火车站乘坐G401列高铁到达信阳东火车站，用时50分钟。
3、最后在三十六街路口公交站乘坐35路到达市政府东门公交站，共乘坐11站，用时16分钟。