1; 清理血管壁的好方子; 丹参 天麻 三七 山楂 西洋参 瓜娄壳 何首乌 这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，(胶囊可5粒)坚持吃3--5个月的。《健康养生》
2： 调节虚寒体质方子; 干姜，肉桂，蜀椒。 1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层(袜子，手套，帽子)之间，那发凉发冷的部位就行了。《百科全说》
3： 各种骨刺; 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。。《百科全说》
4 ：预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮(养生堂)
5：治疗尿蛋白方 ：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天，就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵多了吗《赵霖教授》
6： 治心肌缺血方 ： 五味子 ，桂圆肉 ，丹参各3两，红参须 ，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。(同仁堂大夫开的)
7：心阴虚失眠，手足热; 天王补心丹，六味地黄丸 合用很好的。
8; 小米粥可控制糖尿病。每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。《民间》
9; 王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克 ，大枣(炙烤)3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1 个月每次服用30毫升. (对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。)《百科全说》
10 ：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面( 几岁就用几粒，研成面， 分成7包)，每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。 (民间)
11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的) 民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。(民间)
-12; 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃- :把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。-肠胃容易受寒 ， 呕吐或腹泻。
-既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。-
13：疼痛不舒服： 最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效
14; 专治骨刺 生棉花籽 ，小黑豆(药店有售)研细末。取生棉花籽的1份 ，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加(食用醋)不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上 贴在患处凉了(可用微波炉加热，或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5---7天就好。 《民间》
15; 大枣护肝脏： 大枣20--30 克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。
16; 气血双补; 主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。
黄芪10--15克，西洋参3--5克，枸杞子6--10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以， (水可加没味为止) 《百科全说》
17; 闫民川 冬季养生汤 五仁参芪汤
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水不必吃其中东西! 《百科全说》
18; 对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授
降压秘方(有降压，降脂，强心三降之功效)，取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。 《养生堂》
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19; 所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那疼擦那(外用)各种癌症的疾病。
麝香1克 草红花10克 血竭、乳香 末药各3克 川乌、草乌各2克 丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头(55-65度酒) 浸泡，密封。每天摇动几次。1-2个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦。 按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，(1斤北京二锅头)没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。(养生堂)
20：中药香囊：肾虚耳鸣、腰膝酸软。狗脊10克、生艾叶20克、川椒(花椒)20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊。 《王凤岐老师》
21：阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。(慢煎)
22：治脑动脉硬化;山楂，核桃肉，蜂蜜各30克(核桃肉加水泡30分钟 打浆，山楂加水煮熟 取汁 ，把山楂汁 ，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可)每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。
23：治疗三叉神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2-3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了.
25：阴阳双补的方法：桂枝5克，芍药5克，甘草5克。
26：气血双补黄芪大枣汤;生黄芪：15克、大枣：5枚 将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
27：牛皮癣 肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。
28：头痛的治疗：(1)白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。 (2) 川芎 15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。
29：韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染，如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。
30： 用丁香 ：蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：
对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼 腰疼 腿疼的都可以用。 实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔 时间是4--6小时， 用后温水洗净即可。 《养生堂》
31 ：治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。
32：保护眼睛的方法，用于飞蚊症。100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。。(养生堂2011，11 11)
33; 可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：
30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。《养生堂》
34; 唐老还和大家介绍了新的眼保健操：太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。《养生堂》
35： 自汗，盗汗 ，遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上 。
36;治血脂稠：
(1)枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，(七天为一个疗程)。
(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)
37; 外痔：每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。
38： 尿酸高(720)苹果300克 胡萝卜 ，300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。
39： 治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
40;胆囊炎; 用秋天收获的干黄豆 皮( 干豆夹)煮水喝。《天天养生》
41;手脱皮用维生素c注射液擦(搓搓)手，双手对搓，液刚洗掉， 每日2次，3天一疗程，一般一次显效。
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42： 固本春寿酒 ： (养生堂)
人参30克, 熟地黄30克 丹参50克 生地黄30克 枸杞子30克 五味子10克 麦冬 30克 山药30克 莲子肉30克 红枣30克 龙眼肉30克 白酒4000毫升。 自制药酒，就可以达到延年益寿泡14天可饮， 饭后半小时，每天2 次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞 。(养生堂)
43：强筋壮骨药酒 ： 骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50 克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用 药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。：(养生堂)
44：防治痰湿的方子: 生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。(注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子;如果大便特别干，则可适当加量)。(养生堂)
45：退烧奇方，立见奇效; ( 1) 999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。(2 )用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》(3)蚕砂10克 竹茹10克 陈皮10 克 煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。
46：眩晕证，基本组方：泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g;高血压病加桑寄生、石决明各30 g，菊花l0g;高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。
47：排除体内湿气的方法-：喝薏米红小豆粥(用豆浆机做也可)：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。《百科全说》
48：外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法： 通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散(白芨、白鲜皮各2.5克，一盒20克氧化锌软膏、橄榄油适量，调成酸奶样稠度的膏剂)。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包 (养生堂) 。
49：巧治褥疮： 京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸 研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。 轻度5-7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。
50：醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。醋泡方 ： 土槿皮10克 青木香10克 苍耳子10克 用一斤陈(米)醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，或寖在脚气里。 如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般1-3个月转好。注意： 有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。(养生堂)
51：辛香酊早泄灵
组成 细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。
用法 将两药浸泡入乙醇内半个月即可;使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5-3分钟后即可行房事。
52：头部的脂溢性皮炎;专家给大家一个很好的方法，自制香柏波 ： 洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，(中医院有) 将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。(养生堂)
53：自制甘油润肤水 ： 甘油润肤水：开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。《甘油润肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑，开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢?因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效(养生堂)
54： 气血双补法 ：黄芪，当归粉冲水喝 补气补血 两三个月就有效果了 效果非常好 ，也可加点红枣.枸杞.黄精进去 以每天5克量熬浓汁冲水喝更好
56：口腔溃疡：用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果 。
57; 干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
58:(外敷的方法 ) 对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。(皮肤发热 发痒即拿下来)。
59：治疗 关节炎的特效验方介绍给大家，如下：白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3-5小时即可解开。效果不错，大家可以试试。
60： 血虚气虚， 推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。还可用归脾丸或八珍颗粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现;而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。
61：体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友)，可以试一试： 原料有：1、大枣：5-6颗;2、枸杞：7-8颗;3、桂圆：4-5颗;4、红糖：1小块。 方法是：每天晚上熬水喝。 以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以 没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
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62：鼻出血：用白茅根煮水喝(泡水也可)。
63:膝关节寒冷小方： 可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。《百科全说》
64：养生堂裴学义;辛凉化湿健五脏;
(1)清心火(竹叶灯心汤代茶饮) 儿童：竹叶 1 克，灯心 1克煎代茶喝。 成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。
(2)肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮) 茅根荷叶代茶饮方子：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3-5天停几天再喝。
(3)缓解肝部湿热可以用的方子:佛手10克，生麦芽15克，生山楂6克 2粒冰糖。 代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克-15克
(4)清肺热芦根具有：清肺热、 生津、防感冒的作用。如何制作呢?方法：芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些(判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢?舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。)
(5)脾胃热证口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。竹茹10克 橘皮10克 煮水代茶饮7天。竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒;脾胃虚寒的症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便，正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥，(灶心土30克煮水取汁 小米)或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃(养生堂)
65;手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人(帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚)。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3 次，需泡20分钟.不烫为宜。
还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。《养生堂》
66;便秘： 喝一小碗自配饮料 ：把开水倒在小碗里待温时加(1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋)搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。(中华医药)
67：预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。药物组成：川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。 制作方法：以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。 《养生堂 》
68：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。
枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。 《养生堂》
69：干燥综合症:中药润肤液，白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。《养生堂》
70：水肿：1)用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。(肾虚)2)茯苓10克，肉桂5克熬水喝(腿，脚，眼等肿)
71：湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合(干加点水)1-2天即好。
72：脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。
73：青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
74：补气养血功效的食疗方——五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子 各30克，红糖适量，加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群， 长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。《养生堂》
75 ：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方： 1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
76：补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。
77：补心气用生脉饮，心肺同补;补心血用归脾丸，心脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。
78：现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等 。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界;它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。
79：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。
80：有医说一：四季良药 {藿香正气}
81：:操心就要耗费心血， 心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚天王补心丸是既养心气，又养心血;既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
82：陈老用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤。，、地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。 核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用5-6片山楂泡水，冲服三七粉1克。(养生堂)
83：风湿，脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味， 鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效，
84:陈老为我们带来了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分有用的小方。方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。(养生堂)
85：配合陈老同时带来的外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。 灵仙止痛酒(外用)配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10 克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫(蝎子)3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。(养生堂)
86：前列腺生：一天3顿粥，(200毫升)一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克，红小豆10克，芸豆，紫米，糯米枸杞，山药。(养生堂)
87：奇效头痛散：川芎15g,天麻10g,细辛10g,白芷10g田七10g,葛根 15g,白芍20g。主治治疗各种慢性头痛,偏头痛.如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎成细未,过细目筛.日服3次,每次3g, 温开水沖服(.广东省揭阳市名中医)
88：.单纯的痛风，只需秦皮10克、络石藤10克即可。(降尿酸)(养生堂)
89:前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。 一个贴敷在肚脐上的小方子 丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉(1:3)加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天7-8小时，热天3-4小时(每天一次，一般贴一周)
92：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下，(北京同仁堂)
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93：中老年人腰腿痛：方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”
94：现在是夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑，王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟，冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。(养生堂)
95： 有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香 10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。。(养生堂)
金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒(花椒)20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。(养生堂)
96：对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克煮水15分钟，代茶饮。(腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝)
97：本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒饮，具体服用方法、适宜人群详见节目。
扶正排毒饮的配方：枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
98：专家认为驱毒分为四步：避毒→抗毒→解毒→排毒。避毒是指尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强抗毒的方法一是气血充足;二是理气活血。要想做到这两点，李老推荐了一个很好的食疗方-枸杞杂粮粥。。(养生堂)
枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。(养生堂)
99：治颈椎疼：威灵仙5-10克， 葛根 10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。。(养生堂)
100：气虚表现：乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝15克，黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
101：阴虚表现：五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔：灵芝15克，女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮
女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。(万家灯火)
102：脚气：1：复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。2：羊蹄皮根180克(土大黄)碾碎，+75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患处。(万家灯火)
103：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，(用镇江老陈醋泡)。。(万家灯火)
104：痤疮(豆豆)：内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶 10克紫丹参10克，杏仁10克，补骨脂10克，制大黄10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。(万家灯火)
外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克(研末)，把鸡蛋清调药外敷皮肤上。
105：失眠：
1)甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。
2)老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
106：白发：桑麻丸：首乌100克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。(万家灯火)
107：脱发：(内服)大黑豆500克，水1000克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。
(外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
108：头屑：用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉，也不会使头发干涩。
109：口腔溃疡：
1)导赤散。
2) 生地10克，竹叶5克，连翘10克，黄连1.5克，麦冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4 天全愈。
3) 大枣10个，绿豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可(特效)。
4)外用：细辛10-20克研末，用水调成糊剂，加蜂蜜10-20毫升，放脐窝中，用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
5) 用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果(万家灯火)
110：牙痛： 清胃散：生地黄10克，当归10克，丹皮6克，黄连5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治红肿热痛的实火，三天见效。(万家灯火)
111：口臭：泻黄散：霍香叶20克，栀子3克，石膏15克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后温服。(万家灯火)
112：减肥： 1)干荷叶和冬瓜皮1：2的比例 ， 2)芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末，每次服20-30克，1-2勺。
113：类风湿，风湿：川乌4钱，草乌4钱，川牛膝4钱，人参4钱，肉桂4钱，白虎骨一块(没有可不用)60度白酒3斤，寝泡10天，每晚喝一小盅。
114：上热下寒：要补肾阳：肉苁蓉5-10克，菊花3克，何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮(一天的量) 泡脚：小回香，荜拔，干姜(泡脚回春)
便秘：莱菔子10-15克，郁李仁15-30克，打粗末开水冲泡饮(一天的量)
115：眩晕：藿香正气片4片， 盐酸培它定2片一起服半小时即好。
116：胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。
他坚持吃了三个月，彩超检查胆囊已恢复正常。
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117： 失聪： 每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。 经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。 每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统，保护机体不受细菌和病毒的侵害。
118：保护心脏： 小方子 ：三七粉 西洋参粉 丹参 各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用 一克即可。
119：逍遥丸： 只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用。
120：各类皮炎和湿疹效果特好： “老陈醋半斤，喉症丸一盒(3小管的那种)，把喉症丸研碎成粉，放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用，对于各类皮炎和湿疹效果特好， (万家灯火)
121：膝关节疼痛： 肉桂 三七，研粉混合，1:1的比例，每天2次，早晚各3克，霜降后服。(万家灯火)
122：治疗感冒偏方：先将芥末和面粉(为了减少芥末对皮肤的刺激)按1:1的比例充分混合，然后加水调成糊状，备用。
然后取一张24×20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面)，即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。(百科全说 )
123：覃迅云 高血压泡脚药方【瑶医】 瑶药：九节风20克(可换成防风20克) 钩藤40克 夏枯草30克 桑叶20克 菊花20克 鬼针草20克 两面针20克 罗布麻20克 中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克 生山楂10克...
124：中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克 生山楂10克。(百科全说 )
125 ：手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 配方 鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克《百科全说》
126：王琼 糖尿病偏方 玉竹水 作用：降糖，滋阴养肝，解馋(味甜) 制作方法：玉竹9克煮水15-20分钟即可《百科全说》
127：虚火牙痛，要吃胡椒炖鸡蛋 陈允斌胡椒炖鸡蛋制作方法： 制作胡椒炖鸡蛋很简单，就是用清水煮一个荷包蛋，起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。
128：肾型亚健康的饮食调理育肾茶 配方： 核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。 做法： 泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程，《百科全说》
129：罗大伦 灯芯竹叶汤的配方及功效 功效：疏解肝气。 做法：灯心草3克、竹叶3克，熬水，当茶喝。《百科全说》
130： 罗大伦 调理淤血的方法 丹参泡脚 丹参6克，熬水，再放进泡脚的温水里，每日泡脚20分钟。 尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。 《百科全说》
131：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。(养生堂)
132：糖尿病吃得多体重减少。调脾胃 ： 将吴茱萸碾成粉末5-10克 麻油， 或生姜水或醋混合，搓成丸状，贴在神阙穴(肚脐)上。 24小时后除去，隔日一次，3-5次为一疗程。(胃寒，呕吐，恶心调脾胃 )(养生堂)
133：糖尿病前期喝的多，生津液：穴位 承浆穴用中指指腹按住承浆穴，(唇中正中的唇沟)顺时针旋转按18到36次，再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候，将它分3次咽下，用意念送到丹田(关元穴)(养生堂)
134： 无论是否患有糖尿病，老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题，推荐三个穴位：用毛巾按摩用毛巾摩擦 腰。 命门是生命之门，肾俞是补肾的，志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上，大约在腰带上缘，左右手分别捏紧毛巾的两头，横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次，每次10分钟。(万家灯火)
135：相元膏：主料：北虫草10克，(北草花)黄精5克，玉竹5克，益智仁5克，芡实10 克，慥米胚芽20克。辅料：血糯米30克，芝麻(生，熟)各15克，再加适量玉米粉。做法：前6种药打成粉 辅料打成粉 水煮成糊，也可打成浆用。 3-4天吃一次可内调身体。(万家灯火)
136：去湿气的方法：三伏贴：白芥子1两，元胡1两，细辛半两 ， 甘遂半两 研成粉末，用麻油调和捏成丸，放在大小适合的胶布上，贴在背的穴位上，肺俞，心俞，膈腧(两边对称)疗程时间：一定在头伏而，二伏，三伏这3天各贴一次，时间为 5-6小时取下即可。(万家灯火)
137：脚气：土谨皮粉100克，地肤子50克，蛇床子50克，苦参50克做法：药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天，取汁擦于患处，一天2-3次擦7-10天就能见效。巩固治疗半个月。(万家灯火)
138：治疗老寒腿：鲜姜1斤捣烂成汁 1斤面粉 半斤花椒粉 2斤胡椒根粉混合，用加热的黄酒调成糊状，敷在膝盖处，用布包好固定，可用热宝加热或用双手拍打膝盖处，晚上敷上，早上拿下来(不要太稀或太干，7天歇3天)(广东健康来了)
139：艾叶泡脚方：(温阳撒寒汤)生姜100克，花椒30克，艾叶60克用纱布把药包好，煮开对水即可。1)失眠加：合欢花15克，夜交滕15克。2)脚怕冷加：肉桂，或干姜，或仙毛。主治：(老寒腿，脚气，缓解疲劳，除湿，争强抵抗力(广东健康来了)
140:口干生津液：沙参10克，麦冬10克，玉竹10克，等量可熬，可泡水代茶饮(胃寒加黄芪)(养生堂)
141：针对初上火、舌色稍红的观众，韩教授推荐大家用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生。三鲜饮：鲜藕120克，鲜茅根100克，鲜梨1个，藕切薄片与茅根同煮，文火熬30分钟后滤渣取水，再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。<养生堂>
142:韩教授给大家提供了一个化瘀代茶饮。化瘀代茶饮：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代饮，每日两次，早晚服用。《养生堂>
143:针对手所反映出的气虚现象，可以用简单的中药小方进行日常调养，如:补心养生散：西洋参1份，灵芝2份，共研为细末，每日早晚服用一次。。<养生堂>
144:手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥，能够清热泻火降压。方子中的菊花药用白菊花，而芹菜的根千万不要扔掉，有很好的降压作用。菊花粥：菊花15克，决明子15克，连根芹菜20克，粳米100克(糯米，薏米)。 <养生堂>
145：聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线，往上一点，自己常按按都能变聪明。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。
146：膝盖疼：自己常按按风府穴慢慢就会好的。(风，凉，寒都可)。 <养生堂>
147：踮脚补肾：锻炼方法：站立，双手放在背部命门穴位置，手心相对，踮起脚跟，脚尖贴地，再踮起脚跟，再轻松放下，持续5分钟便可，每天可以锻炼5~6次为佳。
148：民间药方：乳腺增生：乳癌，胃癌等。喝，牛蒡，叶，茎煮水喝(老白姓叫老母猪哼哼)。
149：解郁安神饮 ：合欢花，玫瑰花，玳玳花，绿萼梅(白梅花)。各3-5朵泡茶饮，频喝。<养生堂>
150：颈椎和腰椎药包：川芎20克，杜仲30克，徐长卿(寮刁竹)30克，桑寄生30克，苏木30克，木香30克。打粉，做成药包，上锅蒸，比较重的加白酒搅匀，像蒸馒头一样，放在颈椎和腰椎上可反复使用。(万家灯火)
151：每天给肺洗个澡：琵琶叶，桑白皮，淡竹叶各10克，开水冲泡即可。肺气不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。(万家灯火)
152：肺燥引起鼻炎、鼻息肉：木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状，大头扣住容器，小头收集气体，吸气体，头在放在外呼出去，反复做，通过肺部排出去。轻者一周至10天，重者时间长些。(万家灯火)
153：(内风)香囊：针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克,石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎<养生堂>
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154：(外风)香囊：针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。 苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎.<养生堂>
155：缓解冠心病：
水蛭10克、三七20克，打粉装入胶囊，每天早晚各一次，每次吃3粒。心脑血管栓塞，心脑供血不足的问题。(万家灯火)
专家提供了一个调治消渴(糖尿病)的方剂：黄精 20克，煮水20分钟后待用;将天花粉、山药粉、百合粉，各1勺，用黄精水冲调药面，搅拌成糊状，早晚温服。此方：适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。 禁忌：孕妇和脾胃虚寒者禁服! .<养生堂>
156：三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法：生打和熟补。
1)生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人，判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋，如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。生用法：口服，每日1 -1.5克。
2)没有瘀滞的人可以用熟吃的方法，适合血亏血虚的人。节目中88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾，土豆富含钾，对老年人的养生保健都有好处。制作方法也很简单：用30克三七块敲碎，炖一斤牛肉和一斤土豆。.<养生堂>
157：王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克 ，大枣(炙烤)3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升. (对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。).<养生堂>
158：;胃气不足。 方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时，然后休息12个小时。
159：沈老介绍了他家传的健脾开胃散，就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲，等量研粉，每次冲服 3克，帮助消化，专开胃口。(养生堂)
160：沈老给大家介绍 1个开胃口的食疗粥：延年益寿羹。开胃口、护胃气。- 枸杞子 10克，芝麻10克，山药50克，银耳15克，莲子肉20克。熬粥，一天食用，开胃口，提高免疫力，延缓衰老。(养生堂)
161：前列腺炎：薏仁米 冬瓜煮水， 代茶饮。(养生堂)
162：调肾法用中药和食疗方法，可以有效补钙。各种免疫力低下，肾亏，各种阴虚阳虚，生殖、泌尿、骨骼的病证 等. 猪脊骨500克，补骨脂10克， 薏仁米 200克，黑木耳100克，虾米皮100克。煲煮，早晚各一小碗，可 补钙。做法：<猪脊骨放入锅中 葱 姜 补骨脂 薏仁米 黑木耳(泡一小时)同煮半小时，放入虾米皮 盐 料酒等调味品>。(养生堂)
163：沈老在节目中还给大家推荐了一道适合所有人服用的调肾茶。枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶(最好是普洱，铁观音)等量，用开水冲泡。(养生堂)
164: 骨质疏松：更年期综合症，阴虚火旺，肾阴虚舌红、手足心发热，、心烦失眠，、腰酸腿软、：“善补阴者必于阳中求阴”，就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药，就能更加有效了。知柏地黄丸 生杜仲 桑寄生 生龙骨 海蛤壳 生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。(养生堂)
失眠更年期综合症：知柏地黄丸 生杜仲 桑寄生 生龙骨 海蛤壳 生牡蛎 枣仁 夜交藤。(养生堂)
165：胃疼：香附5克，吴茱萸5克， 金耳环5克，没有可用(细辛6克)，带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴3-4小时，每日2次。(万家灯火 瑶医教授)
166：胃下垂：吴茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，生姜。用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次，早晚。 (万家灯火 瑶医教授)
167：肿瘤：(肺癌)白芥子5克， 胆南星5克，僵虫5克，杏仁5克。用法： 碎粉用黄酒调匀 ，(用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐，用胶布固定 贴 3-4小时，每日2次，(万家灯火 瑶医教授)
168：一般 失眠：千年陈樟3克，沉香3克，首乌5克，朱砂3克，莲子打成粉或打成泥，黄酒调匀 ，带须根大葱， 温热后贴于肚脐，用胶布固定(万家灯火 瑶医教授)
169：小孩便秘：黑白丑4克，甘遂4克，大黄4克 。碎粉用黄酒调匀 。带须根大葱，温热后贴于肚脐，用胶布固定 贴 3-4小时，每日2次，(万家灯火 瑶医教授)
170：小孩尿床：硫磺4克，益智仁4克，带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐 ，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次。(万家灯火 瑶医教授)
171：肾气不足阴虚手足热：盗汗：女贞子，益智仁打成粉，贴于肚脐。(万家灯火 瑶医教授)
172：治疗胃溃疡：海螵硝4克，一点血4克，水田七4克。带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐 ，用胶布固定，贴 3-4小时，每日2次。(万家灯火 瑶医教授)
173：民间方：狼毒蒸大枣治癌：做法，狼毒1斤，大枣2.5斤。向蒸馒头一样，把狼毒放在下面的水里，把大枣放在锅帘上，蒸2小时，每天早晚各吃大枣4-5个。 <狼毒和水不宜用有毒>
174:如果仅仅是腰部软组织的损伤，疼，《外用》您可以选择下面的药酒方进行擦搓，一天两到三次，以发热为度。丁香10克，茴香15克，红花10克， 樟脑15克。白酒300克，泡7天后在腰部进行擦搓。 (养生堂)
175：《外用》专家指出，颈肩软组织疼痛，推荐您一个简便的热敷方——三子湿热灸。您可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包，吴茱萸60克，莱菔子60克，苏子60克，白芥子60克。
上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处，一天1-2次，冷却后可以再次蒸热，反复使用。(养生堂)
176：熏鼻疗法：鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，急性鼻炎，鼻息肉。 千打锤10克，(菊花15克代替) 金耳环10克 (白芷15克代替)辛夷花15克，苍耳 15 克，木香10克， 蝉蜕10克。《如果是过敏性鼻炎可在以上基础方加一味地肤子》方法：药泡30分钟， 熬药需用小口经的锅，取一块方形牛皮纸卷成喇叭形状的熏鼻器，大头剪齐罩住药锅，大头剪齐方便蒸气用鼻子吸。蒸气吸进鼻内(气沉丹田)再用嘴吐出去。 集中蒸气治病，注意温度。每次吸5-10分钟，一天2次，7天为一小疗程，治好为止。(万家灯火 瑶医教授):
177： 周老推荐，对于冬季怕冷的人群，可以喝一些姜糖饮来调补身体。干姜10克，红糖5克，水100毫升。煮开5分钟后，趁热饮用。(养生堂)
178：史老将自己的升陷祛瘀汤稍作化裁，提供了一个有一定补气、化瘀作用的代茶饮，供平时使用。生黄芪10克，桔梗8克，知母8克，当归10克，山萸肉10克。(养生堂)
179：化瘀小方法，即每早晨起时候，将约5- 6克红花(此处为普通红花)放入杯中冲好，盖上杯盖焖上，等到晚上7、8点的时候(即饭后一段时间)再饮用，化瘀效果十分理想。(养生堂)
180：活血化瘀的食物：生山楂，红糖，红心罗卜，薏仁，黑木耳，山药。(养生堂)
181：肾阳虚：三仙汤：仙鹤草15克， 仙茅15克，仙灵脾15克。治脱力症，见神疲乏力,精神萎靡不振, 但食欲可,大便正常,非脾虚气怯证. 只要患者感到整天疲劳乏力,精神不振者均可选用.服后即可消除疲劳而精神振奋。(健康之路)
182：肾阴虚：二至丸：女贞子30克，旱莲草30克。二至丸有补肝益肾之效，能增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等。(健康之路)
183：养肾八宝粥：枸杞10克，怀山药30克，白果5克(白果和山药最好提前侵泡，方便煮透)，黑芝麻(炒熟)10克，核桃10克，黑米30克，芡实(泡)30克，板栗10克。加水1000-----1500克.。(健康之路)
184：1)枸杞山药粥可以养胃补肾，对肾阴虚有很好的帮助，方法就是用枸杞和山药熬粥即可。2)枸杞菊花茶可以滋阴降火，就是用枸杞和菊花泡茶。3)山药枸杞粥 ：山药300克，枸杞30克，大米100克。锅中加水煮沸，再将山药切块，放入所有材料后重新煮滚，改小火煮30分钟即可。既能健脾，又能补肾。(健康之路)
185： 痛经止痛方：葫芦巴15克，肉桂5克，小茴香5克，加水煎服。月经来潮第一天起服用，连用三天，有温肾暖宫祛寒的作用。(健康之路)
186：缓解夜尿多的药方：白果、益智仁、乌药各10克，加水熬至100毫升即可。(健康之路)
187：缓解老年腰腿痛的经典方：青娥丸 .青娥丸中成药的组成：补骨脂，核桃肉，杜仲炭，蒜。青娥丸有补肾，抗衰老的作用。(健康之路)
188：补肾泡脚方：苏木30克，红花30克，制附片10克，熬水泡脚即可。可以疏通经络，活血止疼，不但可以补肾，还可以有效治疗足跟痛。(健康之路)
189：桑叶可以缓解更年期多汗：桑叶10克研末后，用米汤送服，可以缓解多汗盗汗。(健康之路)
190： 缓解失眠的茶：夜交藤30克，炒枣仁30克，泡茶即可。这个茶饮适合在睡觉前1小时饮用，对失眠有很好的作用。(健康之路)
191：黑木耳防早衰方：熟黑木耳30克，黑芝麻30克，茯苓50克，蜂蜜适量。原料打粉，加入蜂蜜，开水调服。可以健脾补肾，还能抗衰老。(健康之路)
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192：消水肿代茶饮：
【配方】玉米须30克，莲须3克，将原料放入沸水，煮20分钟，引用时捞出二须喝水即可。
【功效】消水肿代茶饮对水肿有较好疗效，可以缓解轻度水肿、蛋白尿等病症。(健康之路)
193：缓解慢性咽炎代茶饮：金银花、金莲花、石斛各15克，泡茶即可。(健康之路)
194：肾病防衰方：虫草、西洋参、三七，三种药按照1:2:3的比例搭配，打粉装入0.5克的胶囊，一次三粒，一天三次，可以非常好的防止肾衰竭。(健康之路)
195：肾阴虚和肾阳虚不同的表现：肾阴虚会五心烦热、颧红潮热、夜晚盗汗， 盗汗的时候适合吃六味地黄丸。 所谓盗汗就是在不清醒的时候出汗，比如睡着了出汗。(健康之路)
196：各种肾火 ：吴茱萸适量或细辛适量研末。用法：粉用食醋调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定， 次日拿下。2-3天 在贴于肚脐一次。(养生堂)
197：风湿肿痛，关节肿胀、疼痛，晚上睡不安稳。:方法：1. 佩戴小香囊。选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克，混合起来做成香囊，佩戴在身上 ,(药囊佩戴在胸前、腰际、脐中等处均可。)
198：肉苁蓉粥：抗衰老，提高免疫功能的特性 ，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等症。常服温补益气，滋润强壮， 延年益寿， 尤宜于阳气不足的老年人。几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等 。《健康来了》
199：补充胶原蛋白方：1)黑木耳25克，银耳35克，党参50克，阿胶50克，冰糖50克。纯净水3500毫升。熬煮3小时去渣饮汁。2)把 黑木耳25克，银耳35克，党参50克，阿胶50克，冰糖50克。乘以5倍后打成粉，热水冲服即可。《明星加油站》
200： 肝肾阴虚食物：
1)黑芝麻粳米蜂蜜粥，凉拌海蜇黑木耳，蛤蜊汤，海参汤(加鸭汤久熬) 青菜、萝卜。
2)生石决明可以治疗高血压。
3)失眠：珍珠粉(老年人心肾不交)每晚睡前冲服0.3克 。
4)肺阴虚，咳 漱，羚羊粉0.3克，早晨冲服。《万家灯火》
201：感冒的分类：风热型感冒：板蓝根主要针对风热型感冒(板蓝根主要用于预防感冒)，风热感冒：姜丝白萝卜汤针对风热感冒，一定要选择白萝卜，不能选择红萝卜、青萝卜。
风寒感冒：维C银翘解毒片主要针对风寒感冒，风寒感冒：姜丝红糖水针对风寒感冒，注意，水烧开后一定要小火煮够姜丝20分钟，再放红糖才行。
保济丸主要针对暑湿感冒(肠胃型感冒)，
藿香正气液主要针对肠胃型感冒(热伤风)。《健康来了》
202：老寒腿：1) 当归四逆汤的组成：当归10克，芍药10克，细辛3克，桂枝10克，通草6克，炙甘草6克，大枣10克。2)独活寄生汤对阳虚引起的老寒腿有非常好的效果。《健康之路》
203：上火：
牛黄解毒片对肺，胃，肠道火， 三焦有热。有较好效果。
牛黄上清丸主要是清肺，调上焦之热，对咽喉肿痛，口鼻发炎，长痘长疮有较好疗效。
肺胃实热：类型的上火，可以用金银花露调理。
阴虚内热： 可以用菊花枸杞茶调理。
心肺有热： 可以用百合银耳莲子羹调理。《健康来了》
清心火: 莲子心3克 ，竹叶卷心3克，麦冬6克，山楂1-2个，常用以泡茶饮。
脾火：是身体中的虚火，清泻于升发之中，祛除脾热。生甘草10克，炙甘草10克，苦瓜10克。煎服。
肝火：茵陈五苓散：茵陈蒿20克，泽泻18克，茯苓15克，猪苓10克，桂枝6克。韭菜和绿豆芽，可 以用绿豆小米粥。
治肾火：二至丸：女贞子15-30克， 旱莲草15-20克，煎汤熬水代茶饮。
清肺热的方子： 麻黄杏仁甘草石膏汤。 清散肺火的食疗方法：荆芥拌黄瓜。
润肺止咳 ：五汁饮：配方有：梨汁30克，荸荠汁20克，藕汁20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁30克，生津止 渴。但是五汁饮不适合脾虚便溏的，糖尿病，血糖高的人群。《养生堂》
204：适用于高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等人群。药膳：海冬花：(海带、冬瓜皮和玳玳花)海带具有消痰利水、软坚散结的作用。冬瓜皮具有利水消肿的作用;玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。所以针对胖人多痰湿的特点，就能起到很好的减肥降脂的作用。《养生堂》
还可以搭配猪蹄一起炖制，炖猪蹄。(海带60克，冬瓜带皮60克，玳玳花30克，猪蹄1个)猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能使皮肤恢复活力。人体的胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。减肥三花饮 ：(玳玳花5克，玫瑰花5克，菊花5克 )《养生堂》
205：高脂血症 ：荷叶山楂梭边鱼。(荷叶15克，山楂15克，梭边鱼 2条)。既美味滋补，又可起到辅助治疗和预防高脂血症的作用。(荷叶先煮水后放山楂 ，梭边鱼)《养生堂》
206：治疗失眠、驱蚊等功效 ：[香包] 药材名称：灵灵香10克 ，大茴香10克 ，山药子10克 ，石菖蒲10克 ，丁香10克 ，桂皮10克 ，一枝香 10克。操作方法：制成香包配带在身上即可，有治疗失眠、驱蚊等功效《大瑶山瑶医》 207：五绿汁：希望自己年轻、少生病，不妨可以试试饮食中加入五绿汁。将食材一并放入榨汁机中，每日晨起饮用一杯即可。黄瓜，青椒，芹菜，绿苹果，苦瓜(也可少放点姜)《赵霖教授在香港的见闻》
208：蔬菜中含有大量的“植物营养素”，吃蔬菜是我们摄取各种维生素、特别是维生素C以及类胡萝卜素、矿物质和微量元素的主要来源，特别是十字花科的蔬菜，白菜，萝卜中含有干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可诱生干扰素，成为人体健康“卫士”1)给大家推荐蒸菜《菠菜团子：菠菜，盐，面粉》上锅蒸是真正的健康菜。2)补钙：《白菜 芝麻酱》《白菜 虾米 粉丝》《赵霖教授》
209：1) [润肺茶]淡竹叶10克 桑白皮10克 枇杷叶10克 操作方法：代茶饮如有咽炎患者可加鱼腥草10克可。
2)银耳、百合切碎再把它们放入煮好的汤中，开锅3分钟后加入适量冰糖即可。。《大瑶山瑶医》
210：牙疼：买绿豆用水泡涨，捣烂，贴在脚心处，缠上固定，第二天就不疼了 。《赵霖教授》
211：乳腺增生：每天早晚饭时先吃1-2个芋头。《赵霖教授》
212：绿豆：熬3分钟，不让它开花，有去火作用。如果开花了就有解毒作用了。《赵霖教授》
213：防治便秘：肠道菌群不正常了。每天早晨起来倒一杯白开水加入6、7滴山西老陈醋饮用，坚持一个月可以有效地防治便秘。《赵霖教授》
214：去火茶：(肝心)菊花3克(7朵)莲子心1克，甘草3克。加80度沸水泡饮3-5天。(脾胃虚寒不宜《一点通》
215：自制海鲜酱油：50克耗油，50克鱼露(调味)，50克生抽，50克老抽，200克清水，20克白糖，洋葱2-3(3两)切片，混合煎煮开了，(洋葱一夹断了)停火(洋葱拿出来)就是海鲜酱油了。 《养生堂》
216：补肾茶方:1)补肾乌发茶 ：制何首乌15克，黄精15克，泡茶喝，功效是补肝肾、乌须发、降血糖、美容养颜。2)补肾健脑茶 ：黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁，功效是补肝肾、乌须发、健脑髓、抗衰老、润五脏。3)扶正固本茶 ：生黄芪30克，女贞子15克，泡茶喝，生黄芪补肾，女贞子滋阴清热，适宜虚不受补，免疫力低下，大病初愈的人群。《天天养生杨增良教授补肾三宝 》
217：:改善心气不足的食疗方：1)将党参研磨成面，放在粥里食用，每次10克，需要坚持服用。2) 改善心血不足的食疗方：坚持每天吃几颗桂圆，但不可一次服用太多。3) 清理血管的食疗方：早晚吃1-2颗山楂。或者用山楂泡水喝。都能起到活血化瘀的作用。
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保肝护肝养肝的方法：
1)适当吃肝有助于改善视力，比如猪肝、鸡肝等，中药里面也有对应的中成药，羊肝丸可以改善视力;
2)养肝明目茶：10克枸杞，6克菊花泡水即可;
3)面色如果发白，可以 用当归、白芍泡水喝;
调理脾胃的食疗方：
1)薏仁茯苓粥，茯苓薏仁大米各1/3，健脾祛湿。
2)消除口臭的方法：喝酸奶，含清水，调理 脾胃。
桑叶茶对肺有很好的调理作用 ;
1)桑叶茶可以使止咳，化痰，治盗汗，对吸烟者有非常好的帮助;
2)用马应龙麝香痔疮膏可以治疗鼻炎;
3)用威灵仙可以治疗咽喉炎; 《王鸿谟，首都医科大学教授》
218：
1)降脂降压：杭菊 绿茶
2)(日本民方)用粗老茶泡茶治糖尿病：用凉白开水泡一晚，次日饮用。
3)帕金森：坚持喝红茶加柠檬饮用。《赵霖教授》
219：肾虚的各种身体信号：1)口咸。2)怕冷，畏寒。3)老打哈欠。4)老打喷嚏，过敏性鼻炎。5)皮肤灰黑，无光泽。6)无故老打冷战7)容易害怕惊恐。 8)爱呻吟。9)说话有气无力，声音低沉。10)身上有腐臭味道。11)唾液少：肾阴虚，唾液多肾阳虚。12)牙齿稀松，脱落。13)睡梦境中有水。 14)到东季疾病就加重。15)耳朵焦黑，干蔫。16)女性35岁，男性40岁，足跟痛 。17)慢性疲劳综合症：半年以 上持续性疲劳。记忆减退，性功能减退。腰痛。容易感冒。骨头酸软，二便无力。注意力不集中。《万家灯火，北京中医药大学肖相如教授》
220：枸杞茶：1)滋补肝肾：枸杞子15克，菟丝子10克。2)益精养血：枸杞子10克，熟地黄10克，女贞子6克。3)明目消翳：枸杞子10克，菊花5克，密蒙花5克。4)润肺止咳：枸杞子10克，麦冬10克，北沙参10克。《万家灯火》
221：《用于糖尿病》熟干地黄散：熟地黄15克，鸡内金6克，黄芪10克，麦冬10克，茯苓12克，人参3-5克，枸杞子 20-30克.轻者，1-2个月调理，重者时间更长些。《万家灯火》
222：枸杞子酒：50度以上的白酒，枸杞子1:4或1:3酒的比例，泡半个月或一个月，每次20-30毫克。《万家灯火》
223：预防流感的代茶饮：大青叶3克，紫草3克，生甘草3克。用滚开的冲泡，加盖闷10多分钟，喝没了可加水，一天一副就可以了。(大便比较稀的小孩子用：大青叶3克，薄荷3克，生甘草3克)《养生堂》
224 ：高血压，冠心病，高脂血症：《桃仁，山药，山楂泥》鲜山楂100克，桃仁15克，山药300克，蜂蜜适量。《养生堂》
225：预防小儿感冒香囊配方：苍术、石苍蒲、山柰、川藁本、甘松、丁香各10克，樟脑、冰片各5克。主要是发散风寒，镇静，健脾胃，除邪通窍，芳香。捣的略粗，装入 香囊，带在脖子上，15-20天换一次。
预防小儿厌食香囊配方：高良姜，青皮，苍术，川椒各10克。捣的略粗，装入香囊，挂于肚脐周围。
提高儿童免疫力香囊配方：生苍术，石苍蒲，藁本，山柰各10克，甘草5克，公丁香，桂皮，砂仁，寇仁各2克，薄荷10克，冰片2克(太小的小孩可不用)捣的略粗，装入香囊， 带于肚脐周围或后背，每次取6克，10天换一次。《健康来了》
226:核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
治疗肾虚、遗尿、遗精:分心木10克，芡实12克，莲子肉8-10克(去芯)水煮服。
腰膝酸软疼：核桃肉2枚，杜仲10克，补骨脂10克。煎煮40分钟，同食。
肾虚耳鸣：核桃肉3枚，五味子7粒。压碎混合，细细口嚼成浆咽下，或少许黄酒咽下。
虚寒喘嗽：(肺气肿，老慢支缓和期)核桃肉2枚 ，杏仁10克，生姜3片。煎煮。
肠燥便秘：核桃仁2枚，松子仁15克，杏仁10克，柏子仁15克。略炒加适量蜂蜜，早晚吃。
治疗肾虚引起的、腰膝酸软疼，耳鸣，眼花，筋骨筋骨不利，风湿等：青娥丸
核桃慎服的人群：1)性格急躁。2)容易发生口腔溃 3)手心脚心发烫。《万家灯火》
238：阳气虚的病状给大家一个小秘方：阳和汤：熟地30克.肉桂3克.麻黄2克.鹿角胶9克.白芥子6克.姜炭2克.生甘草3克。水煎 温阳补血，散寒通滞。《养生堂》
239：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天，就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵多了吗《赵霖教授》
240：糖尿病降 糖小方：黑木耳发泡一小把，生核桃仁一小把，研碎，放入碗中 1-2个鸡蛋 少许盐 香油，混合后蒸成羹。每天早餐：以它为主食，连吃一周，可测血糖。 《祥康快车》
241：《外用》*抑癌镇痛膏：肉桂 . 细辛. 威灵仙. 鼠妇. 白屈菜 .元胡 .冰片 .乳香。8味药混合一起打成细面，可用酒来调成糊状摊在布上，或用蜂蜜来调(缓急止疼)不能太稀，摸均匀。可直接帖在疼痛处。或帖在肿瘤病灶的体表投影处。(外用： 缓解癌症疼痛到了晚期很疼的，改善了生活质量，少受罪，不受痛苦)。 《养生堂》2013.3.13.
《内服》鼠妇虫，60克煎煮内服，镇痛效果是非常好的。
扶正代茶饮小方：枸杞子 黄芪 百合。煎煮一下在代茶饮。
242：春季肝火旺的人代茶饮：菊花3克 佛手3克 莲子心 适量冰糖。(疏肝理气，清心热，清上焦。脾胃虚寒人尽量不宜服用。《养生堂》2013.3.27.
243：脾胃湿热：，大便不畅：藿香5克，佩兰5克。煎煮喝。
244：缓解脾胃小食疗方：茯苓30克，薏米30克，红小豆30克。煮粥喝。
245：消痞代茶饮 ：苍术5-10克，木香6克，乌药10克，吴茱萸3克，黄芪3克煎煮一下在代茶饮。每天2次，每次100-200毫升(燥热理气，阴虚病人少用)《养生堂》2013.3.27.
246：健脾消食，宽隔理气 ：1)橘皮 大枣煎煮喝。2)紫苏叶熬粥喝。3)大麦茶饮《噗乳期女性不宜》
247：严重的腹胀应该如何缓解呢?1) 脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水。 2)轻度的腹胀可以食用萝卜或薄荷帮助排气。3)小金桔煮水代茶饮。 4)佛手瓜切片泡茶饮。5)积食可吃山楂。6) 针对严重的腹胀，赵老也给出了一个他经常使用的简便方，叫“排气饮”。 能兴奋麻痹的胃肠平滑肌，使肠道收缩力加强，肠蠕动加快，排出肠内积气。“排气饮”里面有 木香10克、乌药10克、香附10克、陈皮10克、枳实6克、厚朴6克、藿香10克、泽泻 10克。8味药，可以针对各种腹胀，(湿气.肾虚.脾虚.肝脏气不畅.肝郁气滞引起的都可以用。但一方不可久用，饮用过量会引起上火或伤阴，所以腹胀症状缓解后就要停止饮用。《养生堂》2013.3.28
248 ： 容易出现肝疏泄不及或太过的情况，导致眼睛干涩发痒、食欲减退、脾气急躁。因此春季应当重视养肝、护肝。本期节目中，王院长为大家带来了茶饮方——疏肝顺气茶，陈皮10克.白梅花5克.枸杞子5克。适用于爱生气、脾胃胀、食欲减退、眼睛干涩的人群。《养生堂》2013.3.3
249：经常手脚冰冷不妨试试红糖枸杞老姜茶： 可以自己调制一款补血活络的滋补茶改善症状。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。
227：专家还推荐另外一个温肾散寒的小方法：将下列药物研成面，做成一个肚兜(下药可分5份)。平时护在肚脐和小腹部关元穴，可以温补肾阳。《养生堂》
228：预防老年心梗的香囊配料：公丁香10克，草红花20克，豆蔻10克。将三种药放在香囊里，装在一起摇一摇，平时佩戴在胸前。(左心脏位置)
4降血压的香囊配料3：白菊花，艾叶，银花叶，茶叶(做药枕需要用泡过后的茶叶)各半斤，矾石二两五钱(70-80克)。 装入布袋，做成枕头。
：防治老年腰痛的香囊配料：金毛狗脊10克，生艾叶20克，川椒20克，怀牛膝10克。 装在香囊里，挂在腰间即可。《健康来了》
229：亚健康香囊的配方：檀香1.5克，冰片0.2克，菖蒲，川穹，樟脑各1克。将药研成细末，装入香囊，佩戴在胸前，7-10天即可。亚健康香囊的主要作用：预防郁郁不乐，容易动怒，经常失眠，食欲不振等。治疗鼻炎的香囊的配方：辛夷，细辛，薄荷，白芷，川穹，牙皂，苍耳子各3克。治疗鼻炎的香囊的做法和佩戴：研细末装入香囊，最好是装小瓶子里闻一闻。
佩戴香囊的禁忌：怀孕孕妇不适合佩戴香囊;过敏体质的人不适合佩戴香囊;患有感染性疾病的人不适合佩戴香囊。《健康来了》
230：李院长介绍，每个人到了一定的年纪以后(50岁)，肝气就会开始慢慢下滑，这个时候就更需要注意肝脏的保护，他推荐香附茶：香附1.5克，茶叶6克(普洱茶)香附研细末于茶叶冲泡服用，上午服用比较好。《养生堂》
231：血瘀药物：专家建议，可将三七磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服一粒 每天1-2次。也可取一至两克三七粉煲鸡汤。对于预防和控制血瘀有明显效果。服用前请咨询正规医生，孕妇及气血亏虚者不宜服用。
吃的方面： 葡萄籽粉：(糖尿病导致血瘀) 葡萄籽磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服1一2粒 每天1-2次,。可软坚散结，活血化瘀，改善血瘀有明显效果。《养生堂》
232：补肾，益肝，健脾，延年益寿：(泡黑豆)黑豆洗净晾干，装入瓶内，倒入老陈醋，泡2个月，饭中或饭后吃15粒。每天 1-2次,。痛风，有胃酸者不宜服用。《养生堂》
233：《高脂血症 .高胆固醇》 山楂有消化肉食的功效，菊花有降脂的作用，但白菊花和黄菊花在功效上却有细微的差别，白菊花清肝明目、辛凉解表，适用于单纯血脂高的人群;黄菊花其实就是野菊花，清热解毒作用强，而且降压的作用也好，适用于血脂、血压都高的人群。山楂10克，白菊花5克，开水冲泡，一日2 次。
《治血脂稠的老偏方》 银杏叶，绞股蓝，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，七天一个疗程，四个疗程治愈。
《三七粉》——三七粉不仅可以止血，还有稀血和降脂的功效。每次0.6克一日3次。
《白金丸》——白金丸本是治疗癫痫的药，同时它降脂的功效也非常好。因为白金丸中的白矾可以阻碍人体吸收胆固醇，而郁金可以促进胆汁分泌来消化多余的脂肪。白金丸有成药出售，在许多药店都可以买到，建议患者每日服用两次，每服3克即可。《万家灯火》
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234：《治疗动脉硬化方》1)黑木耳发泡，洗净，用榨汁机打碎(里面加水)加1-4块冰糖(根据自己口味)上锅蒸15-20分钟成膏状，坚持吃6个月至一年硬化就没有了。2)用黑豆煮水喝或打豆浆 ，每天一碗。3)黑米.黑芝麻.核桃仁.煮粥。4)小西红柿泡醋加冰糖，每天吃3-5个。 5)可用紫皮元葱切成手指宽，放入玻璃杯里，加干红葡萄酒(没过)2斤干红葡萄酒，加半斤紫皮元葱，泡7-15天，每天2次每次100克，再吃3-5片元葱即可。 《祥康快车》
235：心律失常验方：甘松20克 制附子8克 三七粉1.5克 枣仁25克 红参6克 琥珀粉1克煎服，对功能性的心律失常有很好的治疗效果。
236：冠心病验方：1) 桑寄生——桑寄生具有扩张冠状动脉、防止血栓形成的功效。每日45克桑寄生用水煎服，早晚各二次，可治疗心绞痛 2)蒲黄——蒲黄每次 15克，每日两次，也可扩张冠状动脉、防止血栓形成。3)以上两味药也可配伍使用，对冠心病引起的心绞痛能达到七八十的缓解作用。《万家灯火》
237：治胃炎验方： 将乌梅5个、大枣去核，与杏仁7个，一起泡烂碾碎，男的用黄酒，女的用醋早晚服送。乌梅有增加食欲、促进消化、刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用，能促进肠蠕动，消除炎症。杏仁味苦下气，富含脂肪油，对胃黏膜有很好的润滑保护作用。因此，这个药方很管用。《万家灯火》
名医的医方作者：养生家
病名：经行眩晕
验方治疗：周萍经验方—疏肝泻火、和血调经
龙胆草10克,当归10克,白芍9克,柴胡6克,茯苓9克,白术10克,丹皮9克,生地15克,炒山栀9克,黄柏5克,野菊花10克,生石决20克(先煎)
病名：经行浮肿
验方治疗：朱建孝经验方—健固汤加减
党参20克,茯蒦0克,土炒白术40克,盐水炒巴戟天15克,炒苡仁15克,附片15克
病名：经行情志异常
验方治疗：徐志华经验方—理冲汤
佛手10克,香橼皮10克,刺蒺藜10克,木贼草10克,白芍10克,无花果10克,柴胡5克,玫瑰花5克,绿梅花5克,青皮5克,木蝴蝶3克,甘草3克
病名：绝经前后诸症
验方治疗：祝谌予经验方—清热平肝汤
黄芩10克,黄连3克,川芎10克,生地10克,当归10克,赤芍15克,桑叶10克,菊花10克,女贞子10克,旱莲草10克
病名：经断复来
验方治疗：李彦军经验方—补益肝脾、摄血归源
黄芪15克,党参12克,熟地12克,白术10克,当归10克,山萸肉10克,阿胶10克(烊化),芥穗炭10克,酒香附10克,柴胡6克,甘草6克
病名：带下病
验方治疗：康良百经验方—海冠汤
白扁豆根12克,白鸡冠花10克,乌贼骨10克,白椿根皮10克,银杏仁12克,莬丝子12克,芡实15克,莲须10克,黄柏5克,煅龙骨10克,煅牡蛎10克
病名：不孕
验方治疗1：韩百灵经验方—助孕汤
当归15克,白芍20克,川牛膝15克,川楝子15克,枳壳15克,皂刺5克,通草15克,王不留行15克,香附15克,瓜蒌15克,川芎10克,甘草10克。
验方治疗2：黄绳武经验方—温润添精汤
党参15克,白术12克,茯苓15克,甘草6克,当归10 克,熟地20克,白芍15克,川芎9克,枸杞15克,莬丝子15克,鹿角胶15克,川椒6克,紫河车30克
病名：性冷
验方治疗：姚寓晨经验方—交济汤
仙茅12克,莬丝子15克,五味子10克,百合12克,大熟地12克,五加皮12克,蛇床子12克,煅紫石英20克(先下)
病名：梦交
验方治疗：彭政权经验方—少腹逐瘀汤加减
炒茴香9克,干姜9克,肉桂克,延胡12克,没药12克,五灵脂12克,生蒲黄12克,当归15克,川芎9克,桃仁克,红花6克,赤芍12克,夜交藤30克
病名：热入血室
验方治疗：清营解毒—清营汤加减
水牛角30克,生地15克,玄参12克,竹叶心10克,麦冬10克,丹参15克,黄连9克,金银花12克,连翘10克
病名：盆腔炎
验方治疗：王大增经验方—清盆汤
红藤15克,败酱草15克,蒲公英15克,鸭跖草15克,半枝莲15克,生大黄9克,木香8克,丹皮9克,玄胡12克
病名：石瘕
验方治疗：刘云鹏经验方—消瘤汤
当归9克,川芎9克,地黄9克,赤芍9克,白芍9克,桃仁9克,红花9克,昆布15克,海藻15克,三棱9克,莪术9克,土鳖虫9克,丹参15克,刘寄奴15克,鳖甲15克
病名：肠覃
验方治疗：陈丹华经验方—化瘀利湿软坚
桂枝10克,泽兰10克,红花10克,白芷10克,山慈菇10克,生鳖甲10克,皂刺10克,车前子10克,益母草12克,昆布20克,桔梗6克,细辛3
克
病名：阴挺
验方治疗：王渭川经验方—2号调经合剂
党参60克,焦白术9克,炒升麻24克,仙鹤草60克,生黄芪60克,阿胶珠9克,夜交藤60克,寄生15克,莬丝子15克,血余炭9克,茯苓9克
病名：阴吹
验方治疗：吕敬江经验方—补中益气汤加减
生黄芪20克,西党参15克,白术15克,柴胡12克,枳壳12克,升麻10克,当归10克,陈皮6克,甘草6克
病名：阴痒
验方治疗1：刘敏如经验方—坐浴方
黄柏30克,银花藤30克,百部30克,薄荷30克。霉菌性者加雄黄3克、硼砂3克,滴虫性者加乌梅20克,老年性者加秦艽30克、萆薢30克、甘草30克。布包煎水坐浴。
验方治疗2：熊庆和经验方—外搽散剂
黄柏9克,青黛3克,蛤粉6克,白芷6克,雄黄6克,枯矾5克,冰片适量。共为细末,外扑患处
病名：女阴湿疹
验方治疗：消风导赤汤加减
生地12克,赤茯苓12克,牛蒡子12克,银花10克,薄荷10克,黄连6克,灯心草3克,木通6克,白鲜皮30克,甘草梢12克
病名：阴燥
验方治疗：刘敏如经验方—消斑方
杞子20克,黄芪20克,首乌20克,当归20克,丹参20克,蝉蜕9克,内服;
黄芪6克,丹参6克,紫草6克,白芷6克,甘草6克,青蒿6克,薄荷6克。共为细末,香油浸泡,消毒后外用
病名：异位妊娠
验方治疗：黄冈经验方—黄氏理宫汤
丹参12克,赤芍12克,桃仁10克,乳香6克,没药6克,生蒲黄12克,紫花地丁15克,银花12克,三棱12克,莪术12克
病名：恶阻
验方治疗：黄云亮经验方—藿苏梅醒胃汤
藿香10克,紫苏10克,乌梅12克,陈皮10克,砂仁5克,生姜3片,薄荷3克,芫荑(鲜)15克
病名：胎漏
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验方治疗：宋光济经验方—生麦安胎饮
生地12克,麦冬6克,甘草3克,炒杜仲12克,炒川断9克,桑寄生9克,苏梗6克,炒子芩6克,炒白术9克,苎麻根12克
病名：胎动不安
验方治疗：刑维萱经验方—保胎方
党参15克,黄芪15克,升麻10克,黄芩15克,白术15克,川断15克,覆盆子15克,莬丝子15克,杜仲15克,鹿角胶10克
病名：滑胎
验方治疗：罗元恺经验方—加减寿胎丸
莬丝子25克,桑寄生20克,川断15克,桑椹15克,党参15克,茯苓25克,陈皮5克
病名：堕胎
验方治疗：欧阳琦经验方—四物汤加味
当归10克,赤芍10克,川芎6克,熟地12克,黄芪15克,益母草12克
病名：小产
验方治疗：经验方—活血逐瘀汤
当归9克,川芎5克,赤芍7克,炒桃仁6克,红花6克,炒灵脂7克,生蒲黄10克,姜炭1克
病名：胞阻
验方治疗：暖腹调补气血
黄芪10克,党参10克,白芍10克,香附10克,熟地10克,川断10克,杜仲10克,补骨脂10克,当归9克,官桂6克,吴茱萸6克,艾叶6克,甘草6克
病名：子肿
验方治疗：谢剑南经验方—健脾理气利水
黄芪30克,天仙藤20克,白术10克,茯苓15克,猪苓10克,紫苏10克
病名：子眩
验方治疗：庞泮池经验方—子晕方
龙胆草5克,丹皮9克,炒山栀9克,当归9克,生地12克,白芍9克,钩藤12克,白蒺藜12克,生石决明15克(先煎),茯苓9克,天仙藤30克
病名：子痫
验方治疗：钱伯煊经验方—钱氏防痫汤
当归9克,白芍9克,天麻6克,钩藤9克,朱茯神12克,远志6克,白薇9克,桑寄生12克,羚羊角粉1.2克(分冲)
病名：子悬
验方治疗1：张振久经验方—解郁下气
黄芩10克,紫苏梗10克,陈皮10克,当归10克,大腹皮7克,白芍12克,川芎3克,黄芩3克,人参5克,甘草5克。
验方治疗2：欧阳琦经验方—枳壳汤加味
枳壳15克,黄芩15克,白术30克,苏叶9克
病名：子烦
验方治疗：欧阳琦经验方—化肝煎
青皮6克,陈皮6克,白芍6克,丹皮5克,栀子5克,泽泻5克,土贝母9克
病名：子喑
验方治疗：验方—益气补肾、养肺开喑
太子参12克,川断12克,桑寄生12克,桑椹子12克,黄芪9克,沙参9克,麦冬9克,桔梗6克,玉蝴蝶6克,蝉蜕5克,生甘草5克
病名：子嗽
验方治疗：赵燕宁经验方—滋肾润肺汤
熟地30克,黄芩10克,麦冬10克,阿胶10克(烊化),川贝10克,杏仁10克,生地10克,砂仁2克(后下)
病名：子淋
验方治疗：单方验方
银花9克,连翘9克,土茯苓9克,生地9克,泽泻9克,知母9克,黄柏9克,萆薢9克,石斛12克
病名：转胞
验方治疗：王俊经验方—补中益气汤加减
黄芪60克,白术10克,升麻0克,柴胡10克,当归10克,肉桂3克(另吞),茯苓12克,泽泻10克,琥珀3克,连翘10克,杏仁10克
病名：妊娠瘙痒症
验方治疗：滋阴补血止痒—当归饮子加减
当归10克,川芎6克,白区12克,生地12克,防风10克,白蒺藜10克,荆芥穗9克,何首乌12克,黄芪10克,甘草6克,蝉蜕6克,苦参10克
病名：孕痈
验方治疗：周鸣岐经验方—解毒肠痈汤
银花10克,当归30克,生地榆25克,苡米30克,黄芩15克,败酱草25克,紫花地丁20克,冬瓜仁30克,枳壳15克,延胡索15克
病名：妊娠下肢抽搐
验方治疗：验方单方—养血活血
当归9克,白芍15克,牡蛎(先煎)30克,鸡血藤15克,甘草9克
病名：妊娠风疹
验方治疗：疏风清热—加味消风饮
荆芥10克,防风10克,蝉蜕9克,夏枯草10克,牛蒡子10克,银花12克,连翘10克,赤芍10克,薄荷6克,甘草6克
病名：妊娠疱疹
验方治疗：郭仲柯经验方—柴胆萆薢渗湿汤
萆薢12克,苡仁12克,黄柏10克,赤苓10克,丹皮10克,滑石10克,通草6克,柴胡10克,龙胆草10克,当归10克,黄芩10克,板蓝根15克,马齿苋12克
病名：妊娠偏头痛
验方治疗：吕继端经验方—清肝宁络
醋柴胡10克,黄芩10克,法半夏10克,太子参12克,白芷9克,刺蒺藜9克,全蝎3克,大枣7枚
病名：妊娠贫血
验方治疗：黄文东经验方—健脾益气方
党参9克,炒白术9克,当归12克,麦冬9克,炒扁豆9克,木香4.5克,桂枝4.5克,淮小麦30克,合欢皮15克,夜交藤15克,黄芪30克,炙甘草6克
病名：妊娠紫癜
验方治疗：邹云翔经验方—益气滋阴补肾方
绵黄芪15克,太子参9克,西当归9克,杭白芍9克,清阿胶6克(烊化冲),活磁石15克,墨旱莲15克,枸杞子9克,骨碎补15克,川石斛15克,血余炭9克,小红枣5个
病名：妊娠消渴
验方治疗：董建华经验方—愈消灵
黄芪15克,山药10克,黄精10克,石斛0克,花粉10克,生地10克,熟地10克,竹叶10克,地骨皮10克,僵蚕粉3克(分冲)
病名：新产出血
验方治疗：邓佑如经验方—益气补肾、固涩止血
太子参30克,黄芪30克,熟地30克,山药30克,乌贼骨30克,升麻10克,白术25克,当归15克,鹿角霜15克,续断20
克,茜草20克,甘草5克
病名：晚期产后出血
验方治疗：许润三经验方—益气化瘀汤
当归10克,川芎10克,生蒲黄10克,生五灵脂10克,党参15克,枳壳10克,益母草15克
病名：产后血晕
验方治疗：谢文军经验方—还魂汤
人参60克,丹参30克,黄芪30克,煅龙骨30克,当归15克,川芎5克,荆芥炭10克
病名：产后痉病
验方治疗：加减华佗愈风散
荆芥炭30克,蜈蚣2条,防风10克,寄生20克
病名：恶露不下
验方治疗：李湘杰经验方—桃仁承气汤加味
桃仁10克,大黄6克(后下),皮硝8克(另冲),桂枝5克,甘草6克,三棱8克,莪术8克,五灵脂10克,蒲黄9克,山楂10克
病名：恶露不绝
验方治疗：戚华经验方—恶露净
黄芪30克,乌贼骨30克,桑寄生30克,益母草30克,党参15克,当归15克,茜草根15克,侧柏炭15克,血余炭15克,炒蒲黄15克,枳壳10克,三七粉3克,甘草5克
病名：产后腹痛
验方治疗：欧阳琦经验方—当归建中汤加减
白芍18克,饴糖18克,桂心9克,生姜9克,炙甘草6克,大枣20枚,当归12克,益母草12克
病名：产后大便难
验方治疗：贾锐经验方—养血润燥通幽汤
生地15克,当归15克,党参15克,火麻仁15克,枳壳10克,桃仁10克,川芎7克,柏子仁8克,甘草5克,槟榔3克
病名：产后小便不通
验方治疗：谭俊臣经验方—活血化瘀、通阳利尿
桂枝20克,茯苓15克,桃仁10克,赤芍10克,丹皮10克,益母草30克
病名：产后小便淋痛
验方治疗：蒲辅周经验方—丹栀导赤散
甘草梢1.5克,白木通3克,竹叶3克,黄连1.5克,生地9克,藕节9克,焦栀子2.4克,丹皮2.4克,香附10克
病名：产后小便不禁
验方治疗：针灸治疗
关元、中极、肾俞、膀胱俞、三阴交,针刺补法加灸
病名：产后发热
验方治疗：马宝璋经验方—解热方
大黄20克(后下),芒硝15克(冲服),牡丹皮15克,丹参20克,冬瓜仁15克,枳壳20克,厚朴15克,双花50克,连翘20克,黄柏25克,香附15克,莱菔 子15克
病名：产褥中暑
验方治疗：李聪甫经验方—益元香薷饮
香薷穗5克,厚朴(姜制)5克,姜半夏6克,鲜竹茹10克,茯苓10克,陈皮5克,藿香梗5克,炒六曲6克,泡吴萸2克,黄连2克,益元散10克,淡生姜3片
病名：产后汗症
验方治疗：黎志远经验方—回阳滋阴
生黄芪25克,人参9克(另炖兑),炮附子7克,麦冬12克,桂枝12克,五味子12克,远志12克,石菖蒲12克,当归10克,白芍10克,炒枣仁15克,炙甘草5克
病名：产后身痛
验方治疗：祝谌予经验方—四藤一仙汤
钩藤10克,海风藤10克,络石藤10克,鸡血藤15克,威灵仙10克
病名：缺乳
验方治疗：孟庆珠经验方—通络行乳
王不留行15克,通草15克,路路通15克,王不留行25克,漏芦20克,麦冬10克,木通10克
病名：产后乳汁自出
验方治疗：雷兴云经验方—补肾摄乳
熟地25克,山萸肉10克,枸杞10克,益智仁10克,破故纸10克,川断10克,白术10克,党参20克,黄芪20克,炒杜仲15克,山药15克
病名：血风劳
验方治疗：谢海洲经验方—归芪二仙汤
当归9克,女贞子9克,炙黄芪9克,沙苑子9克,川芎3克,熟地12克,莬丝子12克,枸杞子12克,仙茅12克,怀牛膝 12克,白术12克,萸肉12克,五味子10克,仙灵脾15克
病名：初生不啼
验方治疗：徐永松经验方—针灸疗法
人中、十宣,配合谷、涌泉、百会,强刺激,不断捻转
病名：初生不乳
验方治疗：欧阳琦经验方—苍朴二陈汤
苍术10克,厚朴10克,陈皮9克,法夏10克,茯苓10克,甘草6克
病名：初生儿呕吐
验方治疗：肖维益经验方—丁香姜炭散
公丁香1克,鲜生姜薄片6片。将丁香夹入生姜片内,文火烤焦存性,研细末,粘乳头上,让婴儿吮食
病名：初生儿腹泻
验方治疗：赵心波经验方—益脾镇惊散
人参9克,白术12克,茯神12克,朱砂1克,钩藤9克,甘草8克
病名：初生儿喘促
验方治疗1：何世英经验方—肺炎1号
白人参10克,麦冬18克,五味子18克,麻黄6克,杏仁9克,桔梗12克,天花粉12克,广陈皮12克,川贝母3克,甘草6克。
验方治疗2：刘弼臣经验方—苦降辛开方
黄连3克,黄芩30克,干姜3克,半夏9克,枳壳15克,郁金15克,莱菔子9克
病名：鹅口疮
验方治疗：赵心波经验方—银花汤
生甘草6克,银花12克,黄芩10,陈皮10,焦麦芽12克,焦军6克,天花粉12克
病名：胎黄
验方治疗：李苏经验方—茵陈蒿汤加减
茵陈15克,田基黄15克,金钱草15克,过路黄12克,山栀子10克,柴胡10克,地龙6克,僵蚕6克
病名：脐风
验方治疗：周志忠经验方—脐风汤
生天南星9克,钩藤9克,防风6克,蝉蜕6克,僵蚕6克,天麻6克,全蝎3克
病名：奶癣
验方治疗：消风导赤散
淡竹叶10克,车前子10克,蝉蜕6克,灯心6克,生薏苡仁12克,桑叶9克,菊花10克,木通9克,白鲜皮10克,甘草6克
病名：脐疮
验方治疗：王宏巨经验方—黄龙乌贼散
煅龙骨2份,川黄连2份,乌贼骨1份。研细末,舖撒疮面
病名：脐湿
验方治疗：单方验方
生理盐水或新洁尔灭洗净后,撒云南白药,再用消毒纱布覆盖
病名：脐血
验方治疗：单方验方
生理盐水或新洁尔灭洗净后,撒云南白药,再用消毒纱布覆盖
病名：脐突
验方治疗：萧晋藩经验方—内调气、外包扎
青木香10克,青皮6克,白芍10克,甘草6克,煎水服。先将脐突轻压平复,枳壳半边(将蒂面磨光)适当压住,再用艾绒50克,以纱布包扎。
病名：燕口疮
验方治疗：清热解毒—蔷薇芩连汤加减
蔷薇瓣12克,川连6克,黄芩10克,丹皮9克,赤芍10克,金银花12克,连翘10克,生甘草6克,白鲜皮10克,蒲公英10克
病名：滞颐
验方治疗：化痰摄涎—化痰摄涎方
法夏10克,白术10克,益智仁12克,茯苓2克,陈皮6克,甘草6克
病名：解颅
验方治疗：殷德憬经验方—填精补髓益脑
龟版20克,天麻12克,枸杞12克,熟地20克,黄精20克,人参6克,炙草6克,大枣6枚
病名：夜啼
验方治疗：周明君经验方—清心泻火安神
生地15克,淡竹叶15克,莲心15克,灯心5克,黄连10克,栀子10克,蝉衣10克,木通15克,甘草10克
病名：奶疹
验方治疗：蔡化理经验方—幼儿急疹散
蝉蜕10克,地龙10克,天竺黄3克,胆制僵蚕12克,升麻10克,桔梗3克,甘草3克。共为细末,6克/次,3次/日
病名：疳病
验方治疗1：何世英经验方—疳积散
焦内金15.6克,焦黑芝麻15.6克。共为细末,3克/次,2次/日。
验方治疗2：蔡化理经验方—九味消积散
人参10克,制附子6克,僵蚕6克,鸡内金10克,槟榔10克,神曲10克,麦芽10克,山楂15克,甘草6克。共为细末,0.3-1.5克/次,3次/日
病名：疳气
验方治疗1：何世英经验方—疳积散
焦内金15.6克,焦黑芝麻15.6克。共为细末,3克/次,2次/日。
验方治疗2：蔡化理经验方—九味消积散
人参10克,制附子6克,僵蚕6克,鸡内金10克,槟榔10克,神曲10克,麦芽10克,山楂15克,甘草6克。共为细末,0.3-1.5克/次,3次/日
病名：疳积
验方治疗1：何世英经验方—疳积散
焦内金15.6克,焦黑芝麻15.6克。共为细末,3克/次,2次/日。
验方治疗2：蔡化理经验方—九味消积散
人参10克,制附子6克,僵蚕6克,鸡内金10克,槟榔10克,神曲10克,麦芽10克,山楂15克,甘草6克。共为细末,0.3-1.5克/次,3次/日
病名：干疳
验方治疗：赵心波经验方—小儿健脾散
党参60克,神曲30克,胡连30克,炒鸡内金90克,三棱60克,莪术30克,青皮30克,使君子60克,二丑60克,枳壳60克,川朴30克,青蒿60克,苍术60克,槟榔60克,炒麦芽90克,大黄90克,草果60克,灵脂60克。共为细末,每300克加冰片1.5克,0.5-1克/次,2次/日
一法师赠我的《中医名方》
前阵子去天台山国清寺，偶遇一从美国来的中医，她的好友是寺里的一位法师，赠了她一本《中医名方》，我看到后羡慕，也想要，法师为难的说，此书乃一位香港的居士赠与他的，总共3本，一本在寺庙的医务室，一本他送与美国来的朋友，还有一本想自留。我遗憾的点点头，没有想到的是，当天下午法师竟然将这本书亲自送来，并叮嘱说不要完全依赖，要辨证的用。忘记说了，法师出家前曾习中医。现将此书抄录与大家分享：
《中医名方》
序
人健康就是财富，四肢健全，活动自如，出入自由，没有各种病痛牵制，就是最快乐的人。做事要思利人利已，拥护对大众有益的事情，所谓佛由心成，道由心学，功由心修，德由心积，福由心作，祸由心为，心正成佛，心邪成魔。人世要多关心老人，多探访老人及无依的小孩子，多念阿弥陀佛。人的终点站，万般都带不去，只有业随身。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
本书名医名方
我们要使用各种药方，要知自己的身体虚实，适应什么方剂，例如伤风感冒有两种：“寒与热”，发烧而恶寒重者喉咙痛，但不太涸，有痰带白，以及小便清长，此是风寒外感;风热外感，病者会出现发烧、头痛、口干、喉咙痛、鼻塞、有浓痰带赤色，尿少又黄，大便干结等症状。
还有，身体虚弱的人多数工作过劳，思虑过重，房事繁多，本书有名方治疗。神经病、癫痫症用药很简单，使用橄榄明矾膏可治疗，制法服法本书都有说明。
生胆石：
西医说开刀割除才有痊愈，但中医不用开刀可医得好，用以下日常用的普洱茶、姜汁、咸酸梅，杂货铺都有的卖。
做法：先冲好一壶普洱茶备用，姜汁一汤匙，咸酸梅一粒(小的两粒)。把咸酸梅放在饭碗内用筷子搅烂，皮核不要，放入一汤匙姜汁，再冲入普洱茶搅均之后饮用，早晚各一碗，空腹饮下，生胆石的人心口背脊很痛楚，此剂可止痛六个钟头，连饮十几次可医好胆石，此品已医好3个人，现有人在，有姓杨又有王姓及他的女工人。
橄榄明矾膏可治精神及癫痫症
做法：橄榄二十粒拍扁加明矾三分，用水三碗煎成一碗后去渣及核，再将此碗汁继续煎成三小匙，此时浓汁呈淡黄色，分三次早午晚各服一小匙，一天服完，以上为一日服量，如要连服三天，每次服量为一小匙为准。则每天依照此方煎熬则可。
癫痫的症状及治疗
癫痫俗称羊痫风，是一种发作性精神失常的疾病。多因惊恐或神志失调、饮食不节、劳累过度、伤于肝、脾、肾三经，使风痰随气上逆，经气紊乱清窍蒙蔽而成。证见一时失神，面色淡白，双目凝视，但迅速恢复常态。或突然昏倒，口吐涎沫，瞳孔散大，头、眼转向一侧，作猪羊声。或有牙关闭合，四肢抽搐，昏不知人，甚至两便失禁，但醒后一如常人。具有突然性、短暂性、反复发作的特点。治则宜开窍化痰、平肝熄风。
针灸治癫痫也很有疗效。常用穴：风池、风府、大椎、人中、腰奇、筋缩、阳陵泉、三阴交、百会、心俞、肝俞。取风池、风府、大椎以清泄风阳，宁神醒脑，人中调节阴阳之气而开窍苏厥;腰奇、筋缩是古人治疗经验效穴，阳陵泉(筋会)以缓筋急，三阴交以调足三阴之气，百会能醒脑，心俞以安神，肝俞平肝熄风。
另，癫痫病人应该少吃会使血液酸化的东西，如鱼肉、动物性脂肪、糖等;忌绝刺激性物品如烟、酒等。
附：从前，我邻居有位青年患有羊痫风，每当他羊痫风发作不醒人事时，他姐姐便取菜叶或青草放他口中，奇怪的是，立刻就苏醒了。后来好几年没见他发作，问之，他说服了【橄榄膏】后痊愈了。其制法：青橄榄一斤砸破放砂锅内熬十数沸，去核后再捣烂，继续熬，熬至无味去渣成膏，加白矾二十四克(研末)搅匀，早晚取膏9克，开水送服。
胸部疼痛有心脏血管淤塞之症食疗秘方
白背黑木耳五钱，黑枣四粒(浸透切开边)，红枣四粒(浸透去核)，蜜枣两粒(浸透切开边)，冬菇七朵(洗净浸透)。
用法：白背黑木耳浸透，洗净。如太大的话可以切细点，连冬菇，四碗水，先用大火，滚后用慢火约煲二小时，煲剩一碗，木耳冬菇最好一起吃。
说明：黑木耳根据现代中药的分析，含有大量的碳水化合物、蛋白质及钙的成份，在中药典中，认为有益和血补强心功效，在化验室中证实，确实有消化血板的功效。上了年纪之人，不妨每星期一两次，预防及保健。
适用于〖风热〗药方
病征：发烧、喉咙痛
材料：银花三钱、菊花三钱、连翘三钱、杏仁三钱、生甘草二钱、桑叶三钱。
方法：四碗水煲成一碗
贴士：在流行性感冒的季节，想增强身体抵抗力，可在药方中加入板蓝根或蒲公英三钱。有中医研究结果显示，这两种药材抗菌效果显著，能有效控制病毒肆虐。
适用于〖风寒〗药方
病征：怕冻、发冷
材料：麻黄二钱、北杏二钱、桂枝二钱、生甘草一钱
方法：四碗水煲成一碗
贴士：服用后，紧记盖被炬一身汗
预防流感茶包
材料：赤灵芝片三钱、北砂参四钱、土茯苓四钱、连翘四钱、葛根一两、荆芥三钱、桔梗四钱、杭菊花五钱、竹叶五钱、金银花四钱、生甘草三钱、桑枝片五钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水六碗，慢火煎剩两碗;4、饭前服用，每周两次。
※以上为两位成年人分量，八岁以下儿童分量减半
功用解说：清热化痰，消痰解毒、增强抵抗力、预防流行性感冒。
主治：预防流行性感冒、化痰止咳、清肺强体。
材料功效：赤灵芝片、北砂参：增强免疫功能;土茯苓、连翘、葛根、荆芥、桔梗：抗病毒;杭菊花、竹叶、金银花、生甘草、桑枝片：清肺化痰、排毒强体。
伤风感冒辨治
夫伤风与感冒者，有寒热与轻重之分，患伤风、头痛身热、鼻塞声重、咳嗽自汗滋多、喉痛，治以祛风散热而愈。
伤风特效方：蔓荆子钱半、防风钱半、薄荷一钱、鬼羽箭三钱、瓜蒌仁四钱、北杏仁四钱、桔梗三钱、柴胡三钱、黄芩三钱、山枝子二钱、赤芍四钱、板蓝根四钱、木通三钱、芦根一钱、水三碗半煎一碗。
又有一方感冒风寒恶寒发热，头疼骨痛，呕逆无汗，治以祛风散寒而愈。
感冒风寒特效方：蔓荆子二钱、防风二钱、芥穗钱半、瓜蒌仁三钱、北杏子三钱、柴胡二钱半、黄芩二钱半、赤芍四钱、老桑枝六钱、鲜竹茹四钱、苏夏二钱、车前子二钱、海桐皮四钱。水三碗半煎一碗。
每年九月霜降季节后，天气恒寒感受寒邪即痛者，此谓之伤寒，但通常的伤寒，乃指外感受寒邪侵袭而言，仲景著《伤寒论》，所谓伤寒，乃属太阳经病，其主要的症状，则为脉浮、头痛、项强、恶寒。八个字为提纲，再简单说：太阳曰，恶寒两字此是指伤寒病，由太阳而传阳明，由阳明传少阳，由少阳而传太阴，由太阴传少阴，由少阴而传厥阴，直中者，则不由阳经传入，而径中三阴者是也。汪昂曰：感之重者为伤，故伤寒者，乃外感于寒之重症也，寒邪重，若表之，非防风、荆芥、薄荷、苏叶之所逮，必须用麻黄、桂枝却之也，盖麻黄、桂枝辛温能去严重之寒也，至于伤寒咳嗽，亦因肺部受寒，及气管为寒所束而致咳，治咳亦需散寒为主。
伤寒咳嗽治方
麻黄钱半、桂枝三钱、姜活三钱、蔓荆子二钱、瓜蒌仁四钱、北杏仁四钱、桔梗三钱、生白芍三钱、甘草二钱、水三碗半煎一碗。
面神经麻痹症汤水
材料：羌活二钱、白附子二钱、防风三钱、秦艽三钱、胆南星二钱、白僵蚕二钱、法半夏二钱、木瓜四钱、当归片三钱、天麻二钱、丝瓜络四钱、生北芪三钱、党参四钱、龙眼肉四钱、川芎片三钱、红枣三粒、首乌四钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用，每周三次，十二次一个疗程。
※以上为一位成年人分量，孕妇不宜饮服
功用解说：行气活血，祛风化痰、舒筋通络、滋养神经。
主治：面神经麻痹、口眼歪斜、口角流涎。
材料功效：当归片、川芎片、生北芪、党参、防风、秦艽：行气活血、舒筋通络;天麻、羌活、白附子、胆南星、法半夏、白僵蚕：祛风化痰、解痉通络;木瓜、丝瓜络、龙眼肉、红枣、首乌：滋养神经、疏通脉络。
海底椰南杏汤保靓声
材料：海底椰二钱、南杏仁三钱、玉蝴蝶二钱、桔梗三钱、鸡骨草三钱、大海榄两粒、生鳖甲五钱、猪肉六两、盐适量。
做法：1、瘦肉洗净，放入滚水中约三分钟，盛起备用;2、药材料洗净，加瘦肉及清水十碗，慢火煲剩两碗;3、最后加适量盐调味，便可饮用
※以上为一至二位女士分量，孕妇不宜饮服
功用解说：强化呼吸系统，清肺热、现声音、化痰止咳。
主治：在肺热声沙、肺弱稀痰、吸烟咳嗽。
材料功效：海底椰、南杏仁、生鳖甲：强化呼吸系统，清肺热;玉蝴蝶、桔梗、鸡草骨、大海榄、瘦肉、盐：滋润声腺、养肺靓声、化痰止咳。
急性声带咽喉炎
材料：大海榄二钱、连乔三钱、岗梅五钱、板蓝根五钱、甘草一钱、咸竹蜂四只、桔梗三钱、牛子三钱。
做法：清水四碗煮至一碗
慢性声带咽喉炎
材料：千层纸二钱、大海榄二钱、西洋参三钱、麦冬三钱、诃子二钱、明党三钱、霍山石斛二钱、天冬二钱。
做法：清水三碗煮至一碗
口腔溃疡汤药包
材料：熟地黄四钱、淮山药四钱、牡丹皮三钱、泽泻三钱、土茯苓四钱、山茱萸三钱、知母二钱、沙参四钱、玉竹四钱、杭菊花四钱、桔梗四钱、生甘草二钱、麦冬四钱、红枣三粒、浮小麦四钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水四碗半，慢火煎剩一碗;4、饭后服用，每周二次。
※以上为一位成年人的分量，十二岁以下儿童分量减半，此方适合虚弱的人饮用
功用解说：养阴补虚、凉血清火、加强抗体、消炎抗菌。
主治：口腔溃疡、舌体溃疡、牙龈溃疡。
材料功效：熟地黄、淮山药、牡丹皮、山茱萸、泽泻、麦冬：滋阴养血、补虚清声、增强身体抵抗力;土茯苓、杭菊花、桔梗、知母、沙参、玉竹、生甘草：消炎抗菌;;浮小麦、红枣：增加维他命、修复口腔溃烂。
顽固性口腔溃疡
材料：生北芪五钱、熟附子二钱、白术四钱、薏苡仁六钱、土茯苓五钱、生甘草钱半、淡竹叶五钱、芦根四钱、麦冬四钱、肉苁蓉三钱、连翘四钱、淮山四钱、龙眼肉四钱、金银花三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水五碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用，每周三次。
※以上为一位成年人的分量
功用解说：益气温阳、健脾散寒、祛湿解毒、清热生津。
主治：顽固性口腔溃疡。
材料功效：生北芪、白术、淮山药、熟附子、肉苁蓉：补气温阳、健脾散寒、脱毒生肌;薏苡仁、土茯苓、生甘草、淡竹叶、连翘、金银花、芦根：利湿排毒、消肿止痛。
清热利尿茶
材料：夏枯草五钱、竹叶一两、粟米须五钱、桑枝片一两、茅根五钱、土茯苓四钱、新鲜马蹄二两、干葛根片一两、冰糖适量。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水八碗，慢火煎剩三碗;4、最后加入冰糖便可饮服。
※以上为2～3人的分量，6～12儿童分量减半
功用解说：清热利尿、消湿滞、祛尿酸、益胃肾。
主治：夏天热气、小便短赤、胃火口臭、湿热肌痛。
材料功效：夏枯草、土茯苓、干葛根片、竹叶：清热气、消湿滞;粟米须、桑枝片、茅根：清热利尿、祛尿酸、利关节。;新鲜马蹄、冰糖：清热利尿、益胃健肾。
治前列腺肿药包
材料：熟地黄四钱、淮山药四钱、山茱萸三钱、泽泻四钱、茯苓五钱、牡丹皮三钱、猪苓三钱、复盆子四钱、桑螵蛸二钱、生龙骨五钱、黄柏三钱、延胡片钱半、党参四钱、海马三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水五碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用、每周两次、十次为一个疗程。
※以上为一位成年人的分量
功用解说：补肾培元、固本统气、收涩利尿、消前列腺腹肿大。
主治：前列肿大、年老体弱小便不畅通。
材料功效：熟地黄、淮山药、山茱萸、茯苓：补肾气;泽泻、猪苓：通利小便;牡丹皮、黄柏、延胡片：消炎利肿;;复盆子、桑螵蛸、党参、海马：补肾健体、消前列腺肿。
尿道刺激症汤药包
材料：熟地黄四钱、淮山药四钱、牡丹皮三钱、泽泻三钱、车前草三钱、金银花四钱、金钱草五钱、猪苓四钱、蜜枣三粒。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水五碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用、每周两次。
※以上为一位成年人的分量，8～12儿童分量减半。
功用解说：清热解毒、通利尿道、消炎止痛、调理肾机能。
主治：无感染性小便频密、精神性尿意。
材料功效：熟地黄、淮山药、牡丹皮、泽泻：滋阴补肾、清泻膀胱热毒;金银花、车前草、金钱草、猪苓：通利小便、消除尿道刺激症;蜜枣：养神宁心。
支气管哮喘汤药包
材料：紫苏子三钱、橘红二钱、法半夏四钱、前胡三钱、厚朴二钱、炙甘草二钱、生姜两片、红枣三粒、海浮石一两、北杏仁四钱、款冬花三钱、桔梗四钱、党参三钱、麻黄钱半、卷茯苓四钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、紫苏子用煲汤袋包好;3、药材料洗净;4、所有材料加水四碗，慢火煎剩一碗;5、饭后服用、每周三次。
※以上为一位成年人的分量。
功用解说：扶正降逆、顺气化痰、宣肺消炎、止咳平喘。
主治：支气管炎哮喘、过敏性哮喘、慢性阻塞性哮喘。
材料功效：紫苏子、橘红、前胡、厚朴：抗过敏、消炎、降气化痰;生姜、大枣、法半夏、海浮石、北杏仁：疏通气管、化痰止咳;款冬花、麻黄、桔梗：化痰定喘;党参、卷茯苓：加强病者体质、消支气管感染炎症。
预防短暂性脑缺血
材料：生北芪五钱、当归片四钱、川芎片三钱、赤芍药四钱、桃仁三钱、红花二钱、葛根五钱、丹参五钱、山楂五钱、银杏叶五钱、郗签草四钱、鸡血藤四钱、地龙干二钱、钩藤四钱、生鳖甲一两。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、生鳖甲和银杏叶打碎用煲汤袋包好;3、药材料洗净;4、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;5、饭后服用、每周二次，十次为一个疗程。
※以上为一位成年人的分量，孕妇不宜饮用。
功用解说：滋养肝肾、益气活血、祛风化瘀、解痉通络。
主治：预防短暂性脑血发作、脑血管栓塞。
材料功效：生北芪、当归片、川芎片、鸡血藤、生鳖甲：滋养肝肾、益气活血;赤芍药、桃仁、红花、地龙干、郗签草：祛风化瘀、活血通络;葛根、丹参、山楂、钩藤、银杏叶：扩张脑血管、改善脑供血、预防脑缺血。
老年性白内障
材料：霍山石斛二钱、古精草二钱、蜜蒙花二钱、生地黄四钱、白芍药四钱、枸杞子四钱、女贞子四钱、白蒺藜四钱、紫胡二钱、柴胡二钱、杭菊花四钱、夏枯草四钱、生石决明一两、熟磁石五钱、珍珠草五钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用、每周二次，十次为一个疗程。
※以上为一位成年人的分量。
功用解说：滋阴补肾、平肝潜阳、养血明目。
主治：白内障。
材料功效：霍山石斛、枸杞子、女贞子、白芍药、生地黄、生石决明：滋阴清热、平抑肝阳、清睛明目;熟磁石、珍珠草、夏枯草、谷精草、蜜蒙花、杭菊花、柴胡、白蒺藜：舒肝明目、养血明睛。
治老年性动脉硬化汤
材料：制首乌片四钱、桑椹子四钱、天麻二钱、生石决明一两、怀牛膝四钱、丹参片三钱、熟龟板五钱、卷茯苓四钱、法半夏二钱、田七片钱半、银杏叶五钱、钩藤四钱、炙甘草钱半。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用、每周三次。
※以上为一位成年人的分量。
功用解说：滋养肝肾、抗衰老、益智宁神。
主治：老年性动脉硬化、耳鸣、眼花、眩晕、记忆力衰退。
材料功效：天麻、龟板、生石决明、怀牛膝、银杏叶、钩藤：滋阴、平肝潜阳、抗脑动脉硬化;制首乌片、桑椹子：补养肝肾、活血养血;丹参、田七片：活血生新;卷茯苓、法半夏、炙甘草：祛痰湿、和胃气。
调理食道癌茶包
材料：代赭石一两、旋覆花四钱、法半夏三钱、茯苓四钱、金瓜萋五钱、丹参五钱、郁金三钱、木香钱半、砂仁钱半、生栀子三钱、生甘草钱半、荷梗三钱、姬松茸五钱、霍山石斛三钱、吉林长白山人参三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;4、饭后服用、每周三次。
※以上为一位成年人的分量。
功用解说：降气舒肝、祛湿化瘀、消肿散结、升清降逆。
主治：食道癌、胃贲门癌、食道炎、食道神经功能症、贲门痉挛症。
材料功效：代赭石：重镇肝胃降气;旋覆花：吸气化痰;法半夏：行气降逆、止呕、燥湿化痰;金瓜萋：行气清热化痰;木香、砂仁：行气宽胸、和胃通膈;;郁金、丹参：活血散瘀、消肿除结;生栀子、生甘草、荷梗：渗湿升清;姬松茸、霍山石斛、吉林长白山人参：增强抵抗力，防癌扩散。
夏日瘦身茶
材料：党参四钱、生北芪四钱、荷叶四钱、槐花四钱、莱菔子四钱、草决明四钱、瓜萋仁四钱、胡麻仁四钱、山楂片五钱、猪苓三钱、泽泻四钱、木通四钱、竹叶五钱、首乌片四钱、红枣三粒、夏枯草四钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、瓜萋仁、莱菔子、草决明、胡麻仁、槐花磨碎用煲汤袋包好;3、药材料洗净;4、所有材料加水六碗，慢火煎剩一碗;5、每天服一剂、五十剂为整个疗程。
※以上为一位成年人的分量、孕妇不宜饮用。
功用解说：促进血液循环、疏通肠胃、利尿消脂、减体重。
主治：老肥胖、大肚腩、便秘。
材料功效：党参、生北芪、荷叶、夏枯草：促进肥人血液循环、加强新陈代谢;槐花、莱菔子、草决明、胡麻仁、瓜萋仁、山楂片：疏通肠胃、阻止消化系统对能量过分吸收;猪苓、泽泻、木通、竹叶：利尿祛水、减体重;首乌片、红枣：补充营养。
中医食疗调理补身
从中医的角度，黄医师表示贫血属于“血虚”、“虚劳”的范畴，并可分为四大类，分别是：脾气虚弱、气血两虚、肾虚精亏和脾肾两亏，患者可因不同类型而以食疗进补。
一、脾气虚弱
症状：面色萎黄苍白、食欲不振、便溏;多因为消化吸收机能差而引致。
香砂六君子汤：
材料：木香二钱、砂仁二钱、陈皮二钱、半夏三钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水煎汤温服，一日一剂
功用解说：益气健脾、加强胃肠功能、促进消化吸收。
二、气血两虚
症状：面色苍白、头晕心悸、少气懒言;此为久病虚耗造成之贫血。
八珍汤：
材料：当归三钱、川芎二钱、白芍三钱、熟地黄五钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱、生姜三片、大枣三枚。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水煎汤于饭前温服，一日一剂。
功用解说：补气活血、调和营卫。
三、肾虚精亏
症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷;多为年老体衰，或先天不足，或久病虚耗之贫血。
金匮肾气汤：
材料：附子三钱、肉桂五钱、熟地五钱、山茱萸三钱、淮山五钱、泽泻三钱、五丹皮三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水四碗煎汤成一碗，翻煲时两碗水熬成六分满，温服，一日两次。
功用解说：温补肾阳、填精生血。
备注：可制成丸药，先将药材蒸熟、焙干，再研末，以蜂蜜调成丸服用，一日两次，每次四钱。
四、脾肾两亏四君子汤
症状：面色萎黄苍白、食少便溏、体虚畏寒。脾虚者，其消化吸收功能差;肾虚者，则腰膝酸软、头晕耳鸣。
四君子汤：
材料：人参六钱、白术六钱、茯苓六钱、炙甘草三钱、生姜三钱、大枣二钱。
做法：1、准备瓦煲煎药;2、药材料洗净;3、所有材料加水煎汤温服。
右归丸
材料：熟地黄六钱、附子一钱半、山药五钱、山茱萸三钱、菟丝子三钱、枸杞子三钱、杜仲三钱、肉桂五分、鹿角胶五分、当归五分。
做法：同金匮肾气丸，一天服用两次。
功用解说：益气健脾、温补肾阳。
几个小食疗要方
一、
材料：赤小豆二两。
做法：用两碗水煎成七、八分服用。。
功用解说：治疗痱子、唇疮。用以外敷一样可以消除毒疮。
二、
材料：旧神油四钱、山楂三钱。
做法：用两碗水煲至七、八分服用。
功用解说：和胃清滞。
三、
材料：淡豆豉三钱、栀子三钱。
做法：用两碗水煮至七、八分服用。。
功用解说：舒缓紧张情绪，治疗高血压。
增强记忆药膳汤水
材料：高丽人参片四钱、北芪片三钱、茯神五钱、熟枣仁四钱、龙眼肉四钱、黑枣四钱、田七片钱半、生鳖甲五钱、新鲜螺肉一两、江瑶柱三粒、新鲜瘦猪肉六两、盐适量。
做法：1、酸枣仁打碎，用煲汤袋包好;2、江瑶柱洗净，用温水浸泡半小时后撕成幼丝;3、螺肉、瘦肉分别洗净放入滚水中灼三分钟;4、药材料洗净，与其他材料加水十碗，慢火煲剩四碗;5、最后加适量盐调味便可服用，每周一次
※以上为3～4人的分量。
功用解说：滋补心脾、健肾益脑、壮气宁神、增强记忆。
主治：调补身体、增强记忆。
材料功效：高丽人参片、生北芪片、茯神、熟酸枣仁：营养脑细胞、增强记忆、补养心脾;田七片、生鳖甲：扩张脑血管、保持脑部有良好供血系统;龙眼肉、黑枣、江瑶柱、瘦猪肉：强体补脑。
补血汤水
材料：高丽人参片三钱、吉林鹿茸片二钱、熟地黄四钱、白芍药四钱、当归头三钱、川芎片钱半、龙眼肉四钱、黑枣五钱、新鲜瘦猪肉六两、盐适量。
做法：1、瘦肉洗净，放于滚水中灼两分钟，盛起待用;2、药材料洗净;3、所有材料加清水六碗，慢火煲剩两碗;4、最后加适量盐调味便可服用，每周一次。
※以上为两位成年人的分量。
功用解说：滋阴补血、补气生血、调理脾胃、强壮身体。
主治：贫血，经血过多贫血、产后贫血、老年性贫血。
材料功效：当归、川芎、白芍、熟地：补血养血;高丽参片、鹿茸片：能刺激造血器官、促进造血;龙眼肉、黑枣：补充铁质、蛋白质、钙、磷、维他命C。
参茯白术汤
材料：党参五钱、茯苓五钱、白术四钱、炒扁豆五钱、淮山药四钱、白莲子四钱、陈皮钱半、新鲜瘦肉六两、新鲜螺肉二只(约六两)、盐适量。
做法：1、瘦肉及螺肉洗净，放于滚水中煮三分钟，盛起待用;2、药材料洗净，炒扁豆、淮山药、白莲子，用水浸四十分钟;3、将以上材料放在汤煲内，加入适量清水，以慢火煲汤两小时;4、最后加适量盐调味便可服用。
※以上为2～3位成年人的分量，适合大多人。
功用解说：补气健脾、和胃利湿、强化肠胃、健壮体魄。
主治：适合精神紧张、食无定时、消化功能差、精神欠好的都市人饮用，慢性肠胃患者及乙型肝炎患者尤其适合。
材料功效：党参、茯苓、白术：性平味甘、药性入脾胃，能补中益气、助肠胃消化、促进肠胃吸收营养、这三种植物都含有蛋白质、多种维他命和菊糖等成分，对人体神经系统有振奋作用，能增强人体抵抗力。
花胶滋阴补肾旺血汤
材料：花胶一两、高丽人参片五钱、麦冬四钱、白莲子一两、百合一两、金华火腿半两、江瑶柱三粒、新鲜瘦猪肉六两。
做法：1、花胶努开，用姜葱煎水，将花胶出水一至两次;2、金花火腿、江瑶柱分别浸洗;3、瘦肉、药材分别洗净;4、所有药材加清水适量，慢火煲成汤;5、最后加适量盐调味便可服用。
※以上为两至三位成年人的分量。
功用解说：滋阴止血、补气养血、润肺化痰、健肾培元。
主治：支气管扩张咳血、痔疮出血、经血过多、鼻血、静脉曲张。
材料功效：花胶、高丽人参：养血补气。气血是人体生命活动的动力，血循环脉中，周流不息，将营养和氧气带到人体每一个器官和系统。“气”包括元气、宗气、营气、卫气和五脏之气。“气”需要先天精气所化生，后天的补充，所以适当补气养血，对人体极为重要;麦冬、莲子、百合：健脾养心、宁神益智;金华火腿、江瑶柱、瘦肉：补充身体氨基酸、蛋白质。