在现代社会，随着工作压力和生活节奏的加快，心肌梗塞等心血管疾病逐渐年轻化，根据世界卫生组织的数据，每年全球有超过700万人死于心肌梗塞，这已经超过了癌症的死亡人数，成为威胁人类健康的“头号杀手”，而在我国，心肌梗塞的发病率更是居高不下，据国家心血管病中心统计，我国每年新增心肌梗塞患者约250万例，这一数据足以引起我们的高度重视，了解心肌梗塞急救的相关知识，能够在关键时刻挽救生命。
一、心肌梗塞的症状
心肌梗塞是一种由于冠状动脉急性闭塞导致心脏肌肉缺血缺氧而发生的心脏疾病，其发病症状主要有胸痛、呼吸困难、恶心呕吐等，胸痛是最典型的表现，病人通常会感到持续性胸骨后或心前区疼痛，这种疼痛可能会向左肩、臂部、颈部或下颌放射，同时伴有压迫感或紧缩感，严重时还会出现大汗淋漓和晕厥等症状，一旦出现这些症状，一定要警惕可能的心肌梗塞，及时采取应对措施。
二、心肌梗塞急救措施
1. 快速识别并立即拨打急救电话
心肌梗塞是一种危及生命的紧急情况，一旦发现上述症状，应立即拨打当地急救电话，如我国的120，告知接线员患者当前的症状、地点等情况，并保持手机畅通，以便接线员联系患者及家属，等待救援人员到来期间，不要让患者随意走动或进食，以避免加重病情或引发其他并发症。
2. 让患者保持静止状态
当确认疑似心肌梗塞的患者时，应立即帮助患者保持静止，平躺或半坐卧位，避免不必要的体位改变和剧烈活动，这样可以降低心脏负荷，缓解心肌耗氧量，从而减轻心脏负担，如果患者已经昏迷或无法自主呼吸，则需要马上实施心肺复苏术（CPR）进行现场急救。
3. 松解衣物，保持呼吸道通畅
为了保证患者能够顺畅呼吸，需立即松解患者的衣领、裤带等衣物，使患者处于舒适且易呼吸的状态，若患者出现呼吸困难、窒息等症状，则需立刻进行气管插管、吸氧等操作，要确保周围环境通风良好，避免人群密集，以免给患者造成额外的心理压力和身体负担。
4. 给予药物治疗
在救护车到达之前，如有条件的话，可以给予患者舌下含服硝酸甘油或嚼服阿司匹林以缓解症状，需要注意的是，硝酸甘油不能与磷酸二酯酶抑制剂如西地那非同时使用，以免导致血压过低；而阿司匹林可能会增加出血风险，因此对于某些特定患者（如有胃肠道出血史的患者），可能不适合服用，在未得到医生指导的情况下，请勿擅自给予其他任何药物。
5. 转运至医院
当急救人员赶到后，应按照专业医护人员的要求，将患者安全地转移至救护车内，并继续给予必要的初步处理，直至送入医院接受进一步治疗，在转运过程中，务必保证患者的体位稳定、生命体征监测以及氧气供应等，以最大限度地降低转运途中的风险。
三、预防心肌梗塞的措施
尽管心肌梗塞是一种突发性疾病，但通过科学的生活方式和健康管理，可以有效降低患病几率，以下是预防心肌梗塞的一些建议：
1、合理饮食：均衡摄入各类营养素，减少高脂、高糖、高盐的食物摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食品。
2、适量运动：每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度的身体活动，如快步走、慢跑、游泳、骑自行车等。
3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是导致心血管疾病的重要因素之一，因此戒烟和限制酒精摄入对预防心肌梗塞至关重要。
4、控制体重：肥胖会增加患心肌梗塞的风险，因此维持健康体重对于预防该疾病同样重要。
5、定期体检：高血压、高血脂、糖尿病等都是诱发心肌梗塞的危险因素，因此定期监测血压、血糖、血脂水平，及时发现问题并采取相应干预措施是必不可少的。
6、管理情绪：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态下会增加心脏病风险，因此学会调节情绪、保持良好心态也是预防心肌梗塞的有效手段之一。
心肌梗塞是一种严重威胁人类健康的心血管疾病，了解其急救措施和预防方法对于我们每个人来说都非常重要，希望大家在日常生活中能够注意身体健康，养成良好的生活习惯，远离心肌梗塞的危害，享受更加健康、快乐的人生！