早教简单的料理课可以帮助宝宝培养健康饮食习惯和兴趣。以下是一些适合宝宝的简单料理，既美味又营养。
1. 简易果蔬沙拉
材料：番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，水果（例如苹果、香蕉），适量的沙拉酱
方法：将蔬菜和水果洗净切丁或切片，让宝宝参与，借此学习刀具安全和食材认知。然后让宝宝摇摇沙拉调味酱，搅拌均匀即可。
2. 酸奶水果杯
材料：酸奶，切好的水果（例如草莓、蓝莓、香蕉等），坚果碎
方法：将酸奶倒入杯中，让宝宝选择自己喜欢的水果放入杯中，再撒上一些坚果碎，简单美味的酸奶水果杯就做好了。
3. 简易三明治
材料：全麦面包片，蔬菜（例如生菜、番茄），火腿或鸡肉片，奶酪片
方法：让宝宝在面包片上涂抹美乃兹或番茄酱，然后放上蔬菜、肉类和奶酪片，最后再覆盖另一片面包即可制作成简易三明治。
4. 水果冰淇淋
材料：冻水果（例如香蕉、草莓、蓝莓），适量的酸奶或椰浆
方法：将冻水果和酸奶或椰浆放入搅拌机中搅拌均匀，制作成美味的水果冰淇淋。
希望这些简单的料理能够帮助您和宝宝度过愉快的早教时光，并让宝宝在参与料理的过程中培养健康饮食的习惯。