考研考场冷怎么办？四个步骤告诉你处理方法！
考研考场通常都比较严格，学生不能携带外来物品，包括取暖工具。这就导致了一个问题——考场手冷怎么办？不用担心，这里提供一些妙招，帮助你在保证不违规的情况下解决手冷的问题。
1.预防为主：提前做好保暖工作
在考场前，可以提前做好保暖工作，准备一些轻便、保暖性好的衣物，如羽绒服、保暖裤等，以便在考场上穿上。可以在考场前多做一些活动，提高身体温度，如快走、慢跑、活动四肢等。
2.做好心理预期：调整好心态
很多人在考场遇到手冷时，心态容易变得急躁、压抑，从而影响考试的发挥。因此，在平时的备考过程中，需要培养好的心理预期，适当增加一些类似于手冷这种不适感的刺激，比如忘带笔、临时换考场等，这样可以提高对这些压力的适应性、耐受性，更好的处理不同情况下的考试。
3.手脚并用：采取小动作增加血液循环
在考试时间里，有些小动作可以增加血液循环，殊不知对解决手冷问题会有很大的帮助，比如轻轻捏揉手指、搓揉手掌，动动脚趾等。这些简单的动作能促进血液循环，缓解手脚的不适感，增加手脚的温度。
4.学会点穴按摩:促进全身血液循环
点穴按摩是一种效果显著、又容易掌握的保健方法。在正式考试期间，有空的时候可以按一下“身体换气点”“阳陵泉”等，促进全身血液循环，并排除疲劳。
在考试中心不能携带电热毯等加热设备的情况下，以上四种方式都可以很好的解决手冷的问题。在做好保暖工作的基础上，可以通过心理调整、点穴按摩等方式来增加血液循环，缓解手脚受冷的不适感。相信掌握这些技巧，才能更好的应对考试中的突发事件，保持良好的考试状态。