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减肥是一个长期且需要耐心和坚持的过程,每个人的身体状况和恢复能力都不同。因此,减肥4年后绝大多数人恢复之前体重的具体情况因人而异。

减肥成功后,每个人的身体状况和恢复能力都有所不同,有些人可能会在短时间内看到明显的体重减轻,而另一些人可能需要更长的时间来逐渐恢复到原来的体重,减肥成功与否还受到许多其他因素的影响,例如饮食、运动、生活习惯等。

如果您正在考虑减肥或正在经历减肥过程中的恢复过程,建议您继续保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠,也要注意观察自己的身体状况和恢复情况,遵循医生的建议和指导。

最重要的是,不要过度追求减肥速度或过度关注体重数字,重要的是保持健康的生活方式,关注整体健康和幸福感的提高,如果您有任何疑虑或需要进一步的帮助,请咨询医生或专业人士的意见。